Ceas Garmin Forerunner 55

SUGESTII DE ANTRENAMENT ZILNIC

Obțineți sfaturi de antrenament ținând cont de nivelul dvs. de fitness și pe baza istoricului activității dvs., primiți recomandări zilnice de alergare bazate pe sarcina dvs. actuală de antrenament și nivelul de antrenament.
Instrumentul „predictorul cursei” vă ajută să vă atingeți obiectivul cursei. Evaluează impactul instruirii asupra acestui obiectiv.


FONCTION "RÉCUPÉRATION"

După fiecare sesiune de antrenament, funcția de recuperare indică cât timp trebuie să te odihnești înainte de un alt efort. Ia în considerare stresul zilnic, calitatea somnului și nivelul tău de activitate zilnică în afara sesiunilor de antrenament.


FUNCȚIA „PACE PRO”.

Funcția „Pace Pro” vă permite să vă gestionați mai bine cursele în funcție de profilul traseului.
Odată ce cursul este încărcat și obiectivul dvs. este stabilit în aplicație, veți obține timpii pe km pentru întreaga cursă. Aplicația va analiza cursul și, în funcție de cotă, va ajusta ritmul pe km, astfel încât să vă puteți atinge obiectivul.




"FUNCȚIE OBIECTIVĂ

Selectați o distanță sau o oră de cursă și ecranul de date vă va afișa o oră estimată de sosire.

URMĂRIREA SĂNĂTĂRII / CICLU MENSTRUAL

Ascultă-ți corpul cu funcții avansate de wellness, cum ar fi minutele intensive, vârsta de fitness, respirația în timpul zilei, urmărirea hidratării...

Aplicația Garmin Connect vă permite să vă urmăriți ciclul menstrual sau sarcina. Înregistrați-vă simptomele, obțineți sfaturi pentru exerciții și nutriție.


UNE MONTRE TOURNÉE VERS LA PERFORMANCE

Forerunner 55 este un ceas care a fost conceput pentru antrenament dar și pentru competiție.
Ușor de utilizat, oferă programe de antrenament specifice și sfaturi de la un antrenor virtual care se adaptează obiectivelor tale (Garmin Coach).
GPS-ul integrat vă înregistrează traseul, iar ceasul afișează numeroase date în timpul activității și zilnic:
- contor de pasi
- calorii arse
- calorii din ritmul cardiac
- distanta parcursa
- ritmul
- viteza
- Urmărirea stresului pe tot parcursul zilei
- VO2 max


FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET CONNECTÉES

Ceasul oferă funcții de urmărire și securitate. Vă oferă să vă împărtășiți poziția cu persoanele de contact alese în cazul în care aveți nevoie de ajutor.
Integrează informații „Smart Notifications”, astfel încât să primești SMS-uri și apeluri direct la încheietura mâinii.
Cuplat cu un smartphone, Forerunner 55 vă permite să vă transferați direct activitățile pe platforma Garmin Connect și să le distribuiți comunității.
Modulul de gestionare a muzicii este foarte practic și îți permite să selectezi și să sări peste melodii fără a fi nevoie să scoți telefonul din buzunar.


MONITORIZARE ZILNICĂ

Forerunner 55 urmărește nivelul de stres pe parcursul zilei și evaluează nivelul de bunăstare. Dacă nivelul de stres crește vertiginos, puteți folosi cronometrul de relaxare pentru a face exerciții de respirație timp de câteva minute și pentru a vă calma corpul și mintea.


Inclus in pachet:

• Ceasul Forerunner 55
• Cablu de încărcare a datelor
• Documentație


Caracteristicile și profilurile ceasului Forerunner 55 Garmin: