Garmin Forerunner 55 ur

DAGLIGT TRÆNINGSFORSLAG

Få træningsråd i betragtning af dit konditionsniveau og ud fra din aktivitetshistorik, få daglige løbanbefalinger baseret på din aktuelle træningsbelastning og træningsniveau.
Værktøjet "løbsforudsigelse" hjælper dig med at nå dit løbsmål. Den vurderer uddannelsens indvirkning på dette mål.


FONCTION "RÉCUPÉRATION"

Efter hver træningssession angiver restitutionsfunktionen, hvor lang tid du skal hvile før en anden indsats. Den tager højde for daglig stress, kvaliteten af u200bu200bdin søvn og dit niveau af daglige aktivitet uden for træningspas.


"PACE PRO" FUNKTION

Funktionen "Pace Pro" giver dig mulighed for bedre at styre dine løb i henhold til banens profil.
Når banen er uploadet, og dit mål er sat i appen, får du dine tider pr. km for hele løbet. Applikationen vil analysere ruten og, afhængigt af højden, justere tempoet pr. km, så du kan nå dit mål.




"OBJEKTIV FUNKTION

Vælg en løbsdistance eller tid, og dataskærmen vil vise dig et estimeret ankomsttidspunkt.

WELLNESS SPORING / MENSTRUEL CYKUS

Lyt til din krop med avancerede wellness-funktioner, såsom intensive minutter, fitnessalder, vejrtrækning i løbet af dagen, hydreringsregistrering...

Garmin Connect-appen lader dig spore din menstruationscyklus eller graviditet. Log dine symptomer, få motion og kostråd.


UNE MONTRE TOURNÉE VERS LA PERFORMANCE

Forerunner 55 er et ur, der er designet til træning, men også til konkurrence.
Nem at bruge, den tilbyder specifikke træningsprogrammer og råd fra en virtuel coach, der tilpasser sig dine mål (Garmin Coach).
Den integrerede GPS registrerer din rute, og uret viser adskillige data under din aktivitet og på daglig basis:
- skridttæller
- kalorier forbrændt
- kalorier fra puls
- tilbagelagt afstand
- tempo
- fart
- Stresssporing hele dagen
- VO2 max


FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET CONNECTÉES

Uret tilbyder sporings- og sikkerhedsfunktioner. Det tilbyder at dele din holdning med de kontakter, du vælger, hvis du har brug for hjælp.
Den integrerer "Smart Notifications" information, så du modtager SMS og opkald direkte på dit håndled.
Sammen med en smartphone giver Forerunner 55 dig mulighed for direkte at overføre dine aktiviteter til Garmin Connect platformen og dele dem med fællesskabet.
Musikstyringsmodulet er meget praktisk og giver dig mulighed for at vælge og springe sange over uden at skulle tage telefonen op af lommen.


DAGLIG OVERVÅGNING

Forerunner 55 sporer dit stressniveau i løbet af dagen og vurderer dit niveau af velvære. Hvis dit stressniveau skyder i vejret, kan du bruge afspændingstimeren til at lave åndedrætsøvelser i et par minutter og berolige din krop og dit sind.


Inkluderet i pakken:

• Forerunner 55 ur
• Data opladningskabel
• Dokumentation


Forerunner 55 Garmin Watch funktioner og profiler: