Garmin Forerunner 55 -kello

PÄIVITTÄISET HARJOITUSEHDOTUKSET

Hanki harjoitusneuvoja kuntotasosi huomioiden ja aktiivisuushistoriasi perusteella, saat päivittäiset juoksusuositukset nykyisen harjoituskuormituksen ja harjoitustason perusteella.
"Race ennustaja" -työkalu auttaa sinua saavuttamaan kilpailutavoitteesi. Siinä arvioidaan koulutuksen vaikutusta tähän tavoitteeseen.


FONCTION "RÉCUPÉRATION"

Jokaisen harjoituskerran jälkeen palautustoiminto näyttää, kuinka kauan sinun täytyy levätä ennen uutta harjoittelua. Se ottaa huomioon päivittäisen stressin, unen laadun ja päivittäisen aktiivisuuden tason harjoitusten ulkopuolella.


"PACE PRO" -TOIMINTO

"Pace Pro" -toiminnon avulla voit hallita kilpailujasi paremmin reitin profiilin mukaan.
Kun rata on ladattu ja tavoitteesi on asetettu sovelluksessa, saat koko kilpailun kilometriajat. Sovellus analysoi reitin ja korkeudesta riippuen säätää vauhtia kilometriä kohden niin, että saavutat tavoitteesi.




"TAVOITE" TOIMINTO

Valitse kilpailumatka tai -aika, niin tietonäytössä näkyy arvioitu saapumisaika.

HYVINVOINTI SEURANTA / KUUKUTKIERTO

Kuuntele kehoasi edistyneillä hyvinvointiominaisuuksilla, kuten intensiiviset minuutit, kunto-ikä, hengitys päivällä, nesteytysseuranta...

Garmin Connect -sovelluksen avulla voit seurata kuukautiskiertoasi tai raskautta. Kirjaa oireesi, hanki liikunta- ja ravitsemusneuvoja.


UNE MONTRE TOURNÉE VERS LA PERFORMANCE

Forerunner 55 on kello, joka on suunniteltu harjoitteluun, mutta myös kilpailuun.
Helppokäyttöinen, se tarjoaa erityisiä harjoitusohjelmia ja neuvoja virtuaaliselta valmentajalta, joka mukautuu tavoitteisiisi (Garmin Coach).
Integroitu GPS tallentaa reittisi ja kello näyttää lukuisia tietoja toiminnan aikana ja päivittäin:
- askellaskuri
-poltetut kalorit
- kalorit sykkeestä
- kuljettu matka
- vauhti
- nopeus
- Koko päivän stressin seuranta
- VO2 max


FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET CONNECTÉES

Kellossa on seuranta- ja turvaominaisuudet. Se tarjoaa jakaa asemasi valitsemiesi yhteyshenkilöiden kanssa, jos tarvitset apua.
Se integroi "Smart Notifications" -tiedot, joten saat tekstiviestejä ja puheluita suoraan ranteeseesi.
Yhdessä älypuhelimen kanssa Forerunner 55 mahdollistaa toimintojen siirtämisen suoraan Garmin Connect -alustalle ja jakamisen yhteisön kanssa.
Musiikinhallintamoduuli on erittäin käytännöllinen ja sen avulla voit valita ja ohittaa kappaleita ilman, että sinun tarvitsee ottaa puhelinta taskustasi.


PÄIVITTÄINEN SEURANTA

Forerunner 55 seuraa stressitasosi koko päivän ajan ja arvioi hyvinvointiasi. Jos stressitasosi nousee pilviin, voit käyttää rentoutusajastinta muutaman minuutin hengitysharjoitteluun ja rauhoittaen kehoasi ja mieltäsi.


Paketissa mukana:

• Forerunner 55 kello
• Datan latauskaapeli
• Dokumentointi


Forerunner 55 Garmin Watchin ominaisuudet ja profiilit: