Ρολόι Garmin Forerunner 55

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗΣ

Λάβετε συμβουλές προπόνησης λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και με βάση το ιστορικό της δραστηριότητάς σας, λάβετε καθημερινές προτάσεις τρεξίματος με βάση τον τρέχοντα φόρτο προπόνησης και το επίπεδο προπόνησής σας.
Το εργαλείο "race predictor" σάς βοηθά να πετύχετε τον αγώνα σας. Αξιολογεί τον αντίκτυπο της εκπαίδευσης σε αυτόν τον στόχο.


FONCTION "RÉCUPÉRATION"

Μετά από κάθε προπόνηση, η λειτουργία αποκατάστασης υποδεικνύει πόσο χρόνο χρειάζεται να ξεκουραστείτε πριν από μια άλλη προσπάθεια. Λαμβάνει υπόψη το καθημερινό άγχος, την ποιότητα του ύπνου σας και το επίπεδο της καθημερινής σας δραστηριότητας εκτός των προπονήσεων.


ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ "PACE PRO".

Η λειτουργία "Pace Pro" σάς επιτρέπει να διαχειρίζεστε καλύτερα τους αγώνες σας σύμφωνα με το προφίλ της διαδρομής.
Μόλις μεταφορτωθεί η διαδρομή και οριστεί ο στόχος σας στην εφαρμογή, θα λάβετε τους χρόνους σας ανά χιλιόμετρο για ολόκληρο τον αγώνα. Η εφαρμογή θα αναλύσει τη διαδρομή και, ανάλογα με το υψόμετρο, θα προσαρμόσει τον ρυθμό ανά χλμ, ώστε να μπορέσετε να φτάσετε στο στόχο σας.




"ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ

Επιλέξτε μια απόσταση ή ώρα αγώνα και η οθόνη δεδομένων θα σας δείξει την εκτιμώμενη ώρα άφιξης.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΕΥΕΙΑΣ / ΕΜμηνορροϊκός ΚΥΚΛΟΣ

Ακούστε το σώμα σας με προηγμένα χαρακτηριστικά ευεξίας, όπως εντατικά λεπτά, ηλικία φυσικής κατάστασης, αναπνοή κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρακολούθηση ενυδάτωσης...

Η εφαρμογή Garmin Connect σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή την εγκυμοσύνη σας. Καταγράψτε τα συμπτώματά σας, λάβετε συμβουλές για άσκηση και διατροφή.


UNE MONTRE TOURNÉE VERS LA PERFORMANCE

Το Forerunner 55 είναι ένα ρολόι που σχεδιάστηκε για προπόνηση αλλά και για αγώνες.
Εύκολο στη χρήση, προσφέρει συγκεκριμένα προγράμματα εκπαίδευσης και συμβουλές από έναν εικονικό προπονητή που προσαρμόζεται στους στόχους σας (Garmin Coach).
Το ενσωματωμένο GPS καταγράφει τη διαδρομή σας και το ρολόι εμφανίζει πολλά δεδομένα κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς σας και σε καθημερινή βάση:
- μετρητής βημάτων
- θερμίδες που καίγονται
- θερμίδες από τον καρδιακό ρυθμό
- διανυθείσα απόσταση
- βήμα
- Ταχύτητα
- Παρακολούθηση άγχους όλη την ημέρα
- VO2 μέγ


FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET CONNECTÉES

Το ρολόι προσφέρει δυνατότητες παρακολούθησης και ασφάλειας. Προσφέρει να μοιραστείτε τη θέση σας με τις επαφές της επιλογής σας σε περίπτωση που χρειάζεστε βοήθεια.
Ενσωματώνει πληροφορίες "Έξυπνες ειδοποιήσεις", ώστε να λαμβάνετε SMS και κλήσεις απευθείας στον καρπό σας.
Σε συνδυασμό με ένα smartphone, το Forerunner 55 σάς επιτρέπει να μεταφέρετε απευθείας τις δραστηριότητές σας στην πλατφόρμα Garmin Connect και να τις μοιραστείτε με την κοινότητα.
Η μονάδα διαχείρισης μουσικής είναι πολύ πρακτική και σας επιτρέπει να επιλέγετε και να παραλείπετε τραγούδια χωρίς να χρειάζεται να βγάλετε το τηλέφωνό σας από την τσέπη σας.


ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ

Το Forerunner 55 παρακολουθεί τα επίπεδα άγχους σας όλη την ημέρα και αξιολογεί το επίπεδο ευεξίας σας. Εάν τα επίπεδα του άγχους σας εκτοξεύονται στα ύψη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρονόμετρο χαλάρωσης για να κάνετε ασκήσεις αναπνοής για λίγα λεπτά και να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό σας.


Περιλαμβάνεται στη συσκευασία:

• Ρολόι Forerunner 55
• Καλώδιο φόρτισης δεδομένων
• Τεκμηρίωση


Χαρακτηριστικά και προφίλ ρολογιού Forerunner 55 Garmin: