Часовник Garmin Forerunner 55

ЕЖЕДНЕВНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА ТРЕНИРОВКА

Получавайте съвети за тренировки, като се има предвид нивото на вашата фитнес и въз основа на вашата история на активността, получавайте ежедневни препоръки за бягане въз основа на текущото тренировъчно натоварване и ниво на тренировка.
Инструментът „предсказване на състезанието“ ви помага да постигнете целта си на състезанието. Той оценява въздействието на обучението върху тази цел.


FONCTION "RÉCUPÉRATION"

След всяка тренировъчна сесия функцията за възстановяване показва колко време трябва да почивате преди друго усилие. Той взема предвид ежедневния стрес, качеството на съня ви и нивото на ежедневна активност извън тренировъчните сесии.


ФУНКЦИЯ "PACE PRO".

Функцията "Pace Pro" ви позволява да управлявате по-добре своите състезания според профила на трасето.
След като курсът бъде качен и целта ви е зададена в приложението, ще получите вашите времена на км за цялото състезание. Приложението ще анализира курса и в зависимост от надморската височина ще коригира темпото на км, така че да можете да достигнете целта си.




"ОБЕКТИВНА" ФУНКЦИЯ

Изберете разстояние или време за състезание и екранът с данни ще ви покаже приблизителното време на пристигане.

УЕЛНЕС ПРОСЛЕДЯВАНЕ / МЕНСТРУАЛЕН ЦИКЪЛ

Слушайте тялото си с разширени уелнес функции, като интензивни минути, фитнес възраст, дишане през деня, проследяване на хидратацията...

Приложението Garmin Connect ви позволява да проследявате своя менструален цикъл или бременност. Регистрирайте симптомите си, получете съвети за упражнения и хранене.


UNE MONTRE TOURNÉE VERS LA PERFORMANCE

Forerunner 55 е часовник, създаден за тренировки, но и за състезания.
Лесен за използване, той предлага специфични програми за обучение и съвети от виртуален треньор, който се адаптира към вашите цели (Garmin Coach).
Интегрираният GPS записва вашия маршрут и часовникът показва множество данни по време на вашата активност и на дневна база:
- брояч на стъпките
- изгорени калории
- калории от сърдечен ритъм
- изминато разстояние
- темпо
- скорост
- Целодневно проследяване на стреса
- VO2 макс


FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET CONNECTÉES

Часовникът предлага функции за проследяване и сигурност. Предлага да споделите позицията си с избраните от вас контакти, в случай че имате нужда от помощ.
Той интегрира информация за „Умни известия“, така че получавате SMS и обаждания директно на китката си.
В съчетание със смартфон, Forerunner 55 ви позволява директно да прехвърляте вашите дейности към платформата Garmin Connect и да ги споделяте с общността.
Модулът за управление на музика е много практичен и ви позволява да избирате и пропускате песни, без да се налага да вадите телефона си от джоба.


ЕЖЕДНЕВЕН МОНИТОРИНГ

Forerunner 55 проследява нивата на стрес през целия ден и оценява нивото на вашето благополучие. Ако нивата на стрес скочат до небето, можете да използвате таймера за релаксация, за да правите дихателни упражнения за няколко минути и да успокоите тялото и ума си.


Включено в пакета:

• Часовник Forerunner 55
• Кабел за зареждане на данни
• Документация


Характеристики и профили на часовник Forerunner 55 Garmin: