Garmin Forerunner 55 klokke

DAGLIG TRENINGSFORSLAG

Få treningsråd med tanke på kondisjonsnivået ditt og basert på aktivitetshistorikken din, få daglige løpsanbefalinger basert på din nåværende treningsbelastning og treningsnivå.
"Race-prediktor"-verktøyet hjelper deg å nå løpsmålet ditt. Den vurderer effekten av opplæring på dette målet.


FONCTION "RÉCUPÉRATION"

Etter hver treningsøkt indikerer restitusjonsfunksjonen hvor lenge du trenger å hvile før en ny innsats. Den tar hensyn til daglig stress, kvaliteten på søvnen din og ditt daglige aktivitetsnivå utenom treningsøktene.


"PACE PRO"-FUNKSJON

"Pace Pro"-funksjonen lar deg bedre administrere løpene dine i henhold til banens profil.
Når banen er lastet opp og målet ditt er satt i appen, får du tidene dine per km for hele løpet. Applikasjonen vil analysere ruten og, avhengig av høyden, justere tempoet per km slik at du kan nå målet ditt.




"OBJEKTIV FUNKSJON

Velg en løpsdistanse eller tid, og dataskjermen vil vise deg en estimert ankomsttid.

VELVÆRESPORING / MENSTRUALSYKLUS

Lytt til kroppen din med avanserte velværefunksjoner, for eksempel intensive minutter, treningsalder, pust i løpet av dagen, hydreringssporing...

Garmin Connect-appen lar deg spore din menstruasjonssyklus eller graviditet. Logg symptomene dine, få råd om trening og ernæring.


UNE MONTRE TOURNÉE VERS LA PERFORMANCE

Forerunner 55 er en klokke som er designet for trening, men også for konkurranse.
Enkel å bruke, den tilbyr spesifikke treningsprogrammer og råd fra en virtuell trener som tilpasser seg dine mål (Garmin Coach).
Den integrerte GPS-en registrerer ruten din, og klokken viser en rekke data under aktiviteten din og på daglig basis:
- skritt teller
- forbrente kalorier
- kalorier fra hjertefrekvens
- tilbakelagt distanse
- tempo
- hastighet
- Stresssporing hele dagen
- VO2 maks


FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET CONNECTÉES

Klokken tilbyr sporings- og sikkerhetsfunksjoner. Den tilbyr å dele posisjonen din med kontaktene du velger i tilfelle du trenger hjelp.
Den integrerer «Smart Notifications»-informasjon, slik at du mottar SMS og anrop direkte på håndleddet.
Sammen med en smarttelefon lar Forerunner 55 deg overføre aktivitetene dine direkte til Garmin Connect-plattformen og dele dem med fellesskapet.
Musikkstyringsmodulen er veldig praktisk og lar deg velge og hoppe over sanger uten å måtte ta telefonen opp av lommen.


DAGLIG OVERVÅKING

Forerunner 55 sporer stressnivået ditt gjennom dagen og vurderer ditt velværenivå. Hvis stressnivået skyter i været, kan du bruke avspenningstimeren til å gjøre pusteøvelser i noen minutter og roe ned kropp og sinn.


Inkludert i pakken:

• Forerunner 55-klokke
• Data ladekabel
• Dokumentasjon


Forerunner 55 Garmin-klokkefunksjoner og -profiler: