Montre Forerunner 55 Garmin

SUGGESTIONS D’ENTRAINEMENT QUOTIDIENS

Obtenez des conseils d'entraînement prenant en compte votre niveau de forme physique et en fonction de votre historique d'activité, obtenez des recommandations quotidiennes de course en fonction de votre charge d'entraînement actuelle et de votre niveau d'entraînement.
L'outil "prédicteur de course" vous aide à atteindre votre objectif de course. Il évalue l'impact de l'entraînement sur cet objectif.


FONCTION "RÉCUPÉRATION"

Après chaque séance d'entraînement, la fonction récupération indique combien de temps vous devez vous reposer avant un autre effort. Elle tient compte du stress du quotidien, de la qualité de votre sommeil et de votre niveau d’activité quotidienne en dehors des séances d'entraînement.


FONCTION "PACE PRO"

La fonction "Pace Pro" permet de mieux gérer ses courses en fonction du profil du parcours.
Une fois que le parcours est téléchargé et que votre objectif est fixé dans l’application, vous obtiendrez vos temps au km pour toute la course. L’application va analyser le parcours et en fonction du dénivelé, ajuster l’allure au km pour que vous puissiez atteindre votre objectif.




FONCTION "OBJECTIF"

Sélectionnez une distance ou un temps de course et l'écran de données vous indiquera une heure d'arrivée estimée.


SUIVI DU BIEN-ÊTRE / CYCLE MENSTRUEL

Ecoutez votre corps grâce à des fonctionnalités de bien-être avancées, telles que les minutes d'intensive, l'âge de remise en forme, la respiration au cours de la journée, le suivi de l'hydratation...

L'application Garmin Connect vous permet de suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez vos symptômes, obtenez des conseils d’exercices et de nutrition.


UNE MONTRE TOURNÉE VERS LA PERFORMANCE

La Forerunner 55 est une montre qui a été conçue pour l'entraînement mais également pour la compétition.
Simple d'utilisation, elle propose des programmes d'entraînement spécifiques et des conseils d'un coach virtuel qui s'adaptent en fonction de vos objectifs (Garmin Coach).
Le GPS intégré enregistre votre parcours et la montre affiche de nombreuses données durant votre activité et au quotidien:
- compteur de pas
- calories brûlées
- calories d'après la fréquence cardiaque
- distance parcourue
- allure
- vitesse
- Suivi de stress toute la journée
- VO2 max


FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET CONNECTÉES

La montre propose des fonctions de suivi et de sécurité. Elle propose le partage de votre position avec les contacts de votre choix dans le cas où vous auriez besoin d'aide.
Elle intègre les informations "Smart Notifications", ainsi vous recevez directement les SMS et les appels à votre poignet.
Couplée à un smartphone, la Forerunner 55 permet de transférer directement ses activités sur la plateforme Garmin Connect et de les partager avec la communauté.
Le module de gestion de la musique est très pratique et permet de sélectionner et de passer des chansons sans avoir à sortir le téléphone de sa poche.


SUIVI AU QUOTIDIEN

La Forerunner 55 suit votre niveau de stress tout au long de la journée et évalue votre niveau de bien-être. Si votre niveau de stress grimpe en flèche, vous pouvez utiliser le chronomètre de relaxation pour faire des exercices de respiration pendant quelques minutes et apaiser votre corps et votre esprit.


Inclus dans le pack:

• Montre Forerunner 55
• Câble de chargement des données
• Documentation


Fonctions et profils de la montre Forerunner 55 Garmin: