Garmin Forerunner 55 horloge

SUGGESTIES VOOR DAGELIJKSE WORKOUT

Krijg trainingsadvies rekening houdend met uw fitnessniveau en op basis van uw activiteitengeschiedenis, ontvang dagelijkse hardloopaanbevelingen op basis van uw huidige trainingsbelasting en trainingsniveau.
De tool "racevoorspelling" helpt je om je racedoel te bereiken. Het beoordeelt de impact van training op deze doelstelling.


FONCTION "RÉCUPÉRATION"

Na elke trainingssessie geeft de herstelfunctie aan hoe lang je moet rusten voor een nieuwe inspanning. Het houdt rekening met de dagelijkse stress, de kwaliteit van je slaap en je niveau van dagelijkse activiteit buiten de trainingssessies.


"PACE PRO"-FUNCTIE

Met de functie "Pace Pro" kunt u uw races beter beheren volgens het profiel van de route.
Zodra het parcours is geüpload en je doel is ingesteld in de app, krijg je je tijden per km voor de hele race. De applicatie analyseert de route en past, afhankelijk van de hoogte, het tempo per km aan zodat u uw doel kunt bereiken.




"OBJECTIEVE FUNCTIE

Selecteer een raceafstand of -tijd en het gegevensscherm toont je een geschatte aankomsttijd.

WELLNESS TRACKING / MENSTRUELE CYCLUS

Luister naar je lichaam met geavanceerde wellnessfuncties, zoals intensieve minuten, fitnessleeftijd, ademen gedurende de dag, hydratatie volgen...

Met de Garmin Connect app kun je je menstruatiecyclus of zwangerschap volgen. Registreer uw symptomen, krijg bewegings- en voedingsadvies.


UNE MONTRE TOURNÉE VERS LA PERFORMANCE

De Forerunner 55 is een horloge dat is ontworpen voor training maar ook voor wedstrijden.
Het is gebruiksvriendelijk en biedt specifieke trainingsprogramma's en advies van een virtuele coach die zich aanpast aan uw doelen (Garmin Coach).
De geïntegreerde GPS legt uw route vast en het horloge geeft tijdens uw activiteit en dagelijks tal van gegevens weer:
- stappenteller
- calorieën verbrand
- calorieën uit hartslag
- afgelegde afstand
- tempo
- snelheid
- De hele dag stress-tracking
- VO2 max


FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET CONNECTÉES

Het horloge biedt tracking- en beveiligingsfuncties. Het biedt aan om uw positie te delen met de contacten van uw keuze voor het geval u hulp nodig heeft.
Het integreert "Smart Notifications"-informatie, zodat u sms'jes en oproepen direct op uw pols ontvangt.
In combinatie met een smartphone stelt de Forerunner 55 u in staat uw activiteiten direct over te dragen naar het Garmin Connect-platform en deze te delen met de community.
De muziekbeheermodule is erg praktisch en stelt je in staat om nummers te selecteren en over te slaan zonder dat je je telefoon uit je zak hoeft te halen.


DAGELIJKSE CONTROLE

De Forerunner 55 houdt uw stressniveaus gedurende de dag bij en beoordeelt uw welzijnsniveau. Als je stressniveau omhoog schiet, kun je de ontspanningstimer gebruiken om een u200bu200bpaar minuten ademhalingsoefeningen te doen en je lichaam en geest tot rust te brengen.


Inbegrepen in het pakket:

• Forerunner 55 horloge
• Data oplaadkabel
• Documentatie


Forerunner 55 Garmin horlogefuncties en profielen: