Running Dynamics Pod Garmin

O Running Dynamics Pod permite que você corra sem um cinto monitor de frequência cardíaca, muito leve, ele se prende ao cinto.
A duração da bateria é de um ano para uma hora de uso por dia (liga e desliga automaticamente).

As 6 métricas medidas:

• Cadência é o número de passos por minuto. Mostra o número total de passos dados (pés esquerdo e direito combinados).

• Equilíbrio no tempo de contato com o solo exibe o equilíbrio esquerdo/direito quando você toca o solo com o pé enquanto corre. Ele é exibido como uma porcentagem. Por exemplo, 53.2 com uma seta apontando para a esquerda ou para a direita.

• O comprimento do passo é o comprimento do seu passo de um passo para o outro. É expresso em metros.

• A oscilação vertical é o salto quando você corre. Mostra o movimento vertical do seu tronco, expresso em centímetros para cada passo. Quanto mais alto, mais você corre para cima em vez de correr para a frente. Portanto, há uma perda de energia.

• A proporção vertical é a proporção da sua oscilação vertical para o comprimento da sua passada. Ele é exibido como uma porcentagem. Se essa proporção for baixa, geralmente indica que sua técnica de corrida é boa.

• O tempo de contato com o solo é o tempo gasto com o pé no chão a cada passo quando você corre. É expresso em milissegundos. Quanto mais alto, menos dinâmico é o seu passo.


Montres Garmin compatibles:

• D2™ Charlie
• Descent™ Mk1
• fēnix® 5
• fēnix® 5S
• fēnix® 5X
• fēnix® Chronos
• Forerunner® 645
• Música Forerunner® 645
• Forerunner® 735XT
• Forerunner® 935
• quatix® 5
• quatix® 5 Safira
• tactix® Charlie