Running Dynamics Pod Garmin

O Running Dynamics Pod permítelle correr sen cinto de pulso cardíaco, moi lixeiro, fíxase ao cinto.
A duración da batería é dun ano por unha hora de uso ao día (accéndese e apágase automaticamente).

As 6 métricas medidas:

• A cadencia é o número de pasos por minuto. Mostra o número total de pasos dados (pés esquerdo e dereito combinados).

• O equilibrio no tempo de contacto co chan mostra o equilibrio esquerda/dereita cando tocas o chan co pé mentres corres. Móstrase como unha porcentaxe. Por exemplo, 53.2 cunha frecha que apunta á esquerda ou á dereita.

• A lonxitude da zancada é a lonxitude da túa zancada dun paso ao seguinte. Exprésase en metros.

• A oscilación vertical é o rebote cando corres. Mostra o movemento vertical do teu torso, expresado en centímetros para cada paso. Canto máis alto sexa, máis corres en lugar de correr cara adiante. Polo tanto, hai unha perda de enerxía.

• A relación vertical é a relación entre a súa oscilación vertical e a lonxitude da súa zancada. Móstrase como unha porcentaxe. Se esta proporción é baixa, normalmente indica que a túa técnica de carreira é boa.

• O tempo de contacto co chan é o tempo que pasas co pé no chan con cada paso cando corres. Exprésase en milisegundos. Canto máis alto sexa, menos dinámico será o seu paso.


Montres Garmin compatibles:

• D2™ Charlie
• Descent™ Mk1
• fēnix® 5
• fēnix® 5S
• fēnix® 5X
• fēnix® Chronos
• Forerunner® 645
• Forerunner® 645 Music
• Forerunner® 735XT
• Forerunner® 935
• quatix® 5
• quatix® 5 Sapphire
• tactix® Charlie