Running Dynamics Pod Garmin

Το Running Dynamics Pod σας επιτρέπει να τρέχετε χωρίς ζώνη παρακολούθησης καρδιακών παλμών, πολύ ελαφρύ, προσαρμόζεται στη ζώνη.
Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι ένα έτος για μία ώρα χρήσης την ημέρα (ενεργοποιείται και απενεργοποιείται αυτόματα).

Οι 6 μετρήσεις που μετρήθηκαν:

• Ο ρυθμός είναι ο αριθμός των βημάτων ανά λεπτό. Δείχνει τον συνολικό αριθμό των βημάτων που έγιναν (αριστερό και δεξί πόδι σε συνδυασμό).

• Η ισορροπία κατά την επαφή με το έδαφος εμφανίζει την ισορροπία αριστερά/δεξιά όταν αγγίζετε το έδαφος με το πόδι σας ενώ τρέχετε. Εμφανίζεται ως ποσοστό. Για παράδειγμα, 53.2 με ένα βέλος που δείχνει αριστερά ή δεξιά.

• Το μήκος διασκελισμού είναι το μήκος του διασκελισμού σας από το ένα βήμα στο επόμενο. Εκφράζεται σε μέτρα.

• Η κάθετη ταλάντωση είναι η αναπήδηση όταν τρέχετε. Δείχνει την κάθετη κίνηση του κορμού σας, εκφρασμένη σε εκατοστά για κάθε βήμα. Όσο πιο ψηλά είναι, τόσο περισσότερο τρέχετε αντί να τρέχετε μπροστά. Άρα υπάρχει απώλεια ενέργειας.

• Η κατακόρυφη αναλογία είναι η αναλογία της κάθετης ταλάντωσής σας προς το μήκος του διασκελισμού σας. Εμφανίζεται ως ποσοστό. Εάν αυτή η αναλογία είναι χαμηλή, συνήθως υποδηλώνει ότι η τεχνική τρεξίματός σας είναι καλή.

• Ο χρόνος επαφής με το έδαφος είναι ο χρόνος που περνάτε με το πόδι σας στο έδαφος σε κάθε βήμα όταν τρέχετε. Εκφράζεται σε χιλιοστά του δευτερολέπτου. Όσο υψηλότερο είναι αυτό, τόσο λιγότερο δυναμικός είναι ο βηματισμός σας.


Montres Garmin compatibles:

• D2™ Τσάρλι
• Descent™ Mk1
• fēnix® 5
• fēnix® 5S
• fēnix® 5X
• fēnix® Chronos
• Forerunner® 645
• Forerunner® 645 Μουσική
• Forerunner® 735XT
• Forerunner® 935
• quatix® 5
• quatix® 5 Sapphire
• tactix® Charlie