Running Dynamics Pod Garmin

El Running Dynamics Pod te permite correr sin cinturón con pulsómetro, muy ligero, se acopla al cinturón.
La duración de la batería es de un año por una hora de uso por día (se enciende y apaga automáticamente).

Las 6 métricas medidas:

• La cadencia es el número de pasos por minuto. Muestra el número total de pasos dados (pies izquierdo y derecho combinados).

• El equilibrio en el tiempo de contacto con el suelo muestra el equilibrio izquierdo/derecho cuando toca el suelo con el pie mientras corre. Se muestra como un porcentaje. Por ejemplo, 53,2 con una flecha apuntando hacia la izquierda o hacia la derecha.

• La longitud de zancada es la longitud de su zancada de un paso al siguiente. Se expresa en metros.

• La oscilación vertical es el rebote cuando corres. Muestra el movimiento vertical de tu torso, expresado en centímetros por cada paso. Cuanto más alto es, más corres hacia arriba en lugar de correr hacia adelante. Así que hay una pérdida de energía.

• La relación vertical es la relación entre su oscilación vertical y la longitud de su zancada. Se muestra como un porcentaje. Si esta relación es baja, generalmente indica que su técnica de carrera es buena.

• El tiempo de contacto con el suelo es el tiempo que pasa con el pie en el suelo con cada paso cuando corre. Se expresa en milisegundos. Cuanto más alto sea, menos dinámica será tu zancada.


Montres Garmin compatibles:

• Charlie D2™
• Descenso™ Mk1
• fēnix® 5
• fēnix® 5S
• fēnix® 5X
• fēnix® Chronos
• Forerunner® 645
• Forerunner® 645 Música
• Forerunner® 735XT
• Forerunner® 935
• quatix® 5
• quatix® 5 Zafiro
• charlie tactix®