Relógio Garmin Forerunner 745

UM RELÓGIO ULTRA-RESISTENTE

O relógio Forerunner 745 está em conformidade com o padrão MIL-STD-810G, que é o mais exigente para equipamentos externos, opera em condições ambientais adversas: pressão (resistente à água até 100 metros), altitude, chuva, umidade, geada, degelo, pó...




MÚSICA

Você pode simplesmente baixar até 500 faixas para o seu relógio, da sua própria coleção de MP3 ou de aplicativos de streaming de terceiros, como Spotify ou Deezer. Você também pode conectar fones de ouvido Bluetooth para ouvir sua música sem precisar de um telefone.

PERFIS DE ATIVIDADE

O relógio Forerunner 745 inclui muitos perfis de atividade pré-carregados.
- perfis de esportes indoor: treinamento de força, cardio e elíptico, step, escalada, máquina de remo, pilates e ioga
- perfis para corrida: corrida, esteira, corrida indoor e outdoor, corrida virtual, corrida em trilha
- perfis para atividades ao ar livre: caminhadas, esqui, snowboard, esqui fora de pista, esqui cross-country clássico e patinação, stand-up paddle, caiaque e remo
- Perfis para ciclismo: ciclismo, mountain bike e ciclismo indoor
- Perfis de natação: natação em águas abertas, natação em piscina e corrida de natação


DICAS DE TREINAMENTO

Receba sugestões personalizadas de exercícios diários, com base em seus exercícios recentes, status de treinamento e nível de condicionamento físico.

Você pode ver como seu treino influencia seu desempenho (resistência, velocidade e potência) com a ferramenta Training Effect (aeróbico e anaeróbico).

O Efeito de Treinamento é frequentemente usado para coordenar e equilibrar seus treinos para que eles melhorem sua condição física.
O efeito de treino varia ao longo do treino e é atualizado em tempo real.
É, portanto, um recurso disponível em todos os momentos para ajudá-lo a adaptar seu treinamento às suas necessidades. Ele permite que você se esforce quando quiser melhorar seu desempenho e diminua a velocidade antes de exagerar e arriscar resultados indesejáveis.


CONFIGURAÇÕES DE CORRIDA DINÂMICA AVANÇADA

Cadência, tempo de contato com o solo, equilíbrio perna direita/esquerda, comprimento da passada, oscilação vertical e proporção.


FUNÇÃO DE PREVISÃO DE CORRIDA

Como parte de seu programa de treinamento, esse recurso pode ajudá-lo a prever seu tempo de corrida e a atingir seus objetivos.


NOVO CARDIO DE PULSO ÓPTICO GARMIN ELEVATE GEN 3 COM PULS OX

A nova geração de cardio óptico no pulso agora funciona perfeitamente na água, o que possibilita o registro de dados cardio durante atividades náuticas.

O sensor também permite que os usuários monitorem sua saturação de oxigênio no sangue, crucial para a segurança em altas montanhas. Para atletas extremos, isso permite que eles analisem e entendam sua capacidade de aclimatação em grandes altitudes. Os dados podem ser exibidos em relação aos dados de elevação.

1 - Escala em % de saturação de oxigênio
2 - Gráfico de saturação de oxigênio nas últimas 24 horas
3 - Nível de oxigênio na última dose
4 - Escala de altitude em metros
5 - Gráfico de altitude das últimas 24 horas




FUNÇÃO "PACE PRO"

A função "Pace Pro" permite que você gerencie melhor suas corridas de acordo com o perfil do percurso.
Assim que o percurso for carregado e seu objetivo definido no aplicativo, você receberá seus tempos por km para toda a corrida. O aplicativo analisará o percurso e, dependendo da elevação, ajustará o ritmo por km para que você possa atingir seu objetivo.






CRIAÇÃO DO CURSO

Crie percursos no aplicativo Garmin Connect™.
Você também pode planejar rotas em outras plataformas: Strava e Komoot
A comunidade Garmin Connect oferece as melhores rotas com base em trilhas populares.


TREINADOR GARMIN

Esses programas de treinamento adaptativos gratuitos oferecem conselhos de treinadores especializados que se adaptam a você e seus objetivos. Os treinos são sincronizados diretamente com o seu relógio.


DES FONCTIONS DE SÉCURITÉ

O Forerunner 745 é compatível com recursos de segurança:
- Faixa ao vivo
- GroupTrack
- Funções de detecção de incidentes e solicitação de assistência

Manualmente ou em caso de queda, o relógio envia a posição GPS e uma mensagem de pedido de assistência aos 3 contactos de emergência (função que requer ligação a um smartphone).


SYSTÈME DE PAIEMENT GARMIN PAY

O relógio é compatível com o Garmin Pay, que permite deixar sua carteira em casa e comprar um café na volta do passeio matinal diretamente com o relógio. Pague mesmo quando seu telefone estiver ausente, selecione a carteira para pagar
o menu "comando" do relógio.




BATERIA DE CORPO DE FUNÇÃO

A função de análise de energia "Body Battery" usa os dados coletados para avaliar continuamente suas reservas de energia e ajudá-lo a selecionar sua atividade e tempos de descanso e otimizar sua energia corporal.


FORMULÁRIOS

- Garmin Connect:

Analise todas as suas estatísticas de desempenho, como frequência cardíaca, nível de oxigênio no sangue, número de passos, km percorridos, nível de estresse, energia do corpo... Conecte-se com seus amigos e sua família para completar desafios e ganhar distintivos.

- Conecte a Loja IQ:

Baixe aplicativos gratuitos, papéis de parede, widgets, campos de dados... Personalize seu relógio com milhares de aplicativos criados por desenvolvedores e parceiros. Crie seu próprio papel de parede usando uma foto do seu telefone.



Incluído no pacote:

• Relógio Forerunner 745, cor de sua escolha
• Cabo de carregamento de dados USB
• Documentação

Referências do fabricante:

- Precursor 745 - Noire: 010-02445-10
- Forerunner 745 - Verte Neo Tropic: 010-02445-11
- Forerunner 745 - Rouge Magma: 010-02445-12
- Forerunner 745 - Blanche Whitestone: 010-02445-13

Acessórios disponíveis:

• Carregador de rede [010-11478-05]
• Bateria externa Garmin Charge [010-12562-00]
• Pulseiras de troca, preto, vermelho magma, neo trópico, pedra branca [010-11251-9X]
• Saco de armazenamento [010-10718-01]
• Cabo de carregamento/dados [010-12491-01]
• HRM-monitor de frequência cardíaca duplo [010-12883-00]
• Cinto monitor de frequência cardíaca HRM-Run [010-10997-12]
• Cinto monitor de frequência cardíaca HRM-Tri [010-10997-09]
• Cinto monitor de frequência cardíaca HRM-Swim [010-12342-00]
• Cinto monitor de frequência cardíaca HRM-Pro [010-12955-00]
• Correia de substituição para cinto têxtil monitor de frequência cardíaca [010-11254-02]
• Suporte para bicicletas [010-11029-00]
• Sensor de Cadência 2 e Velocidade 2 [010-12845-00]
• Pod Dynamics em execução [010-12520-00]
• Sensor de temperatura sem fio Tempe [010-11092-30]