Rellotge Garmin Forerunner 745

UN RELLOTGE ULTRARESISTENT

El rellotge Forerunner 745 compleix l'estàndard MIL-STD-810G, que és el més exigent per a l'equip d'exterior, funciona en condicions ambientals dures: pressió (resistent a l'aigua fins a 100 metres), altitud, pluja, humitat, gelades, desglaç, pols...




MÚSICA

Només podeu baixar fins a 500 pistes al vostre rellotge, des de la vostra pròpia col·lecció de MP3 o des d'aplicacions de reproducció de tercers com Spotify o Deezer. També podeu connectar auriculars Bluetooth per escoltar la vostra música sense necessitat de telèfon.

PERFILS DE L'ACTIVITAT

El rellotge Forerunner 745 inclou molts perfils d'activitat precarregats.
- perfils esportius indoor: entrenament de força, entrenador cardio i el·líptic, step, escalada en terra, rem, pilates i ioga
- perfils de running: running, cinta de córrer, running indoor i outdoor, running virtual, trail running
- perfils per a activitats a l'aire lliure: senderisme, esquí, surf de neu, esquí fora pista, esquí de fons clàssic i patinatge, stand-up paddle, caiac i rem
- Perfils del ciclisme: ciclisme, bicicleta de muntanya i ciclisme indoor
- Perfils de natació: natació en aigües obertes, natació en piscina i natació


CONSELLS D'ENTRENAMENT

Obteniu suggeriments d'entrenament diaris personalitzats, basats en els vostres entrenaments recents, l'estat d'entrenament i el nivell de condició física.

Pots veure com influeix el teu entrenament en el teu rendiment (resistència, velocitat i potència) amb l'eina Efecte d'entrenament (aeròbic i anaeròbic).

L'efecte d'entrenament s'utilitza sovint per coordinar i equilibrar els teus entrenaments perquè millorin la teva condició física.
L'efecte d'entrenament varia al llarg de l'entrenament i s'actualitza en temps real.
Per tant, és un recurs disponible en tot moment per ajudar-te a adaptar la teva formació a les teves necessitats. Et permet empènyer-te quan vols millorar el teu rendiment i frenar abans d'excedir-ho i arriscar-te a resultats no desitjats.


CONFIGURACIÓ DINÀMICA AVANÇADA DE FUNCIONAMENT

Cadència, temps de contacte amb el terra, equilibri cama dreta/esquerra, longitud del pas, oscil·lació vertical i relació.


FUNCIÓ PREDICTOR DE CARRERES

Com a part del vostre programa d'entrenament, aquesta funció us pot ajudar a predir el vostre temps de funcionament i ajudar-vos a assolir els vostres objectius.


NOU CARDIO DE CANELL ÒPTIC GARMIN ELEVATE GEN 3 AMB PULS OX

La nova generació de cardio òptic al canell ara funciona perfectament a l'aigua, cosa que permet registrar dades de cardio durant les activitats nàutiques.

El sensor també permet als usuaris controlar la seva saturació d'oxigen en sang, crucial per a la seguretat d'alta muntanya. Per als atletes extrems, això els permet analitzar i comprendre la seva capacitat d'aclimatació a gran alçada. Les dades es poden mostrar en relació amb les dades d'elevació.

1 - Escala en % de saturació d'oxigen
2 - Gràfic de saturació d'oxigen durant les últimes 24 hores
3 - Nivell d'oxigen a l'última dosi
4 - Escala d'altitud en metres
5 - Gràfic d'altitud de les últimes 24 hores




FUNCIÓ "PACE PRO".

La funció "Pace Pro" et permet gestionar millor les teves curses segons el perfil del recorregut.
Un cop carregat el recorregut i el teu objectiu definit a l'aplicació, obtindràs els teus temps per km de tota la cursa. L'aplicació analitzarà el recorregut i, en funció de la cota, ajustarà el ritme per km perquè puguis arribar al teu objectiu.






CREACIÓ DE CURS

Creeu cursos a l'aplicació Garmin Connect™.
També pots planificar rutes en altres plataformes: Strava i Komoot
La comunitat Garmin Connect ofereix les millors rutes basades en rutes populars.


COACH GARMIN

Aquests programes d'entrenament adaptatiu gratuïts ofereixen assessorament d'entrenadors experts que s'adapta a tu i als teus objectius. Els entrenaments se sincronitzen directament amb el rellotge.


DES FONCTIONS DE SÉCURITÉ

El Forerunner 745 és compatible amb les funcions de seguretat:
- LiveTrack
- GroupTrack
- Funcions de detecció d'incidències i sol·licitud d'assistència

Manualment o en cas de caiguda, el rellotge envia la posició GPS i un missatge de sol·licitud d'assistència als 3 contactes d'emergència (funció que requereix connexió amb un telèfon intel·ligent).


SYSTÈME DE PAIEMENT GARMIN PAY

El rellotge és compatible amb Garmin Pay, que us permet deixar la cartera a casa i comprar un cafè a la tornada de la sortida del matí directament amb el rellotge. Pagueu fins i tot quan no teniu el telèfon, seleccioneu la cartera des de la qual voleu pagar
el menú "ordres" del rellotge.




FUNCIÓ DE LA BATERIA DEL COSS

La funció d'anàlisi d'energia "Bateria corporal" utilitza les dades recollides per avaluar contínuament les vostres reserves d'energia i ajudar-vos a seleccionar la vostra activitat i els temps de descans i optimitzar l'energia del vostre cos.


APLICACIONS

- Garmin Connect:

Analitza totes les teves estadístiques de rendiment com la freqüència cardíaca, el nivell d'oxigen en sang, el nombre de passos, els km fets, el nivell d'estrès, l'energia del cos... Connecta't amb els teus amics i la teva família per completar reptes i guanyar insígnies.

- Connect IQ Store:

Descarrega aplicacions, fons de pantalla, ginys, camps de dades gratuïts... Personalitza el teu rellotge amb milers d'aplicacions creades per desenvolupadors i socis. Crea el teu propi fons de pantalla amb una foto del teu telèfon.



Inclòs al paquet:

• Rellotge Forerunner 745, color que trieu
• Cable de càrrega de dades USB
• Documentació

Referències del fabricant:

- Forerunner 745 - Negre: 010-02445-10
- Forerunner 745 - Green Neo Tropic: 010-02445-11
- Forerunner 745 - Magma Red: 010-02445-12
- Forerunner 745 - White Whitestone: 010-02445-13

Accessoris disponibles:

• Carregador de xarxa [010-11478-05]
• Bateria externa Garmin Charge [010-12562-00]
• Corretges de recanvi, negre, vermell magma, neo tròpic, pedra blanca [010-11251-9X]
• Bossa d'emmagatzematge [010-10718-01]
• Cable de càrrega/dades [010-12491-01]
• HRM-Monitor de freqüència cardíaca dual [010-12883-00]
• Cinturó del monitor de freqüència cardíaca HRM-Run [010-10997-12]
• Cinturó de monitor de freqüència cardíaca HRM-Tri [010-10997-09]
• Cinturó de monitor de freqüència cardíaca HRM-Swim [010-12342-00]
• Cinturó de monitor de freqüència cardíaca HRM-Pro [010-12955-00]
• Corretja de recanvi per al cinturó tèxtil del monitor de freqüència cardíaca [010-11254-02]
• Suport de bicicletes [010-11029-00]
• Sensor de cadència 2 i velocitat 2 [010-12845-00]
• Running Dynamics Pod [010-12520-00]
• Sensor de temperatura sense fil Tempe [010-11092-30]