Montre Forerunner 745 Garmin

UNE MONTRE ULTRA-RÉSISTANTE

La montre Forerunner 745 respecte la norme MIL-STD-810G qui est la plus exigeante pour les équipements dédiés à l'outdoor, elle fonctionne dans les conditions environnementales rudes: pression (résiste à l'eau jusqu'à 100 mètres), altitude, pluie, humidité, gel, dégel, poussières...




MUSIQUE

Vous pouvez télécharger simplement jusqu'à 500 titres sur votre montre, depuis votre propre collection de MP3 ou à partir d'applications tierces de diffusion en continu telles que Spotify ou Deezer. Vous pouvez également connecter des écouteurs Bluetooth pour écouter votre musique sans nécessiter d'un téléphone.

PROFILS D'ACTIVITÉ

La montre Forerunner 745 intègre de nombreux profils d'activités préchargés.
- profils de sport d'intérieur: musculation, cardio et vélo elliptique, step, montée d'étages, rameur, pilates et yoga
- profils pour la course à pied: course à pied, tapis de course, course en salle et en extérieur, course virtuelle, course de trail
- profils pour les activités de pleine nature: randonnée, ski, snowboard, ski hors-piste, ski de fond classique et patinage, stand-up paddle, kayak et aviron
- Profils pour le vélo: cyclisme, VTT et vélo en intérieur
- Profils de natation: natation en eau libre, natation en piscine et swimrun


DES CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT

Obtenez des suggestions d'entraînement quotidiennes personnalisées, en fonction de vos récents entraînements, de votre statut d'entraînement et de votre condition physique.

Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence votre performance (endurance, vitesse et puissance) grâce à l'outil Training Effect (aérobie et anaérobie).

Le Training Effect est souvent utilisé pour coordonner et équilibrer vos entraînements de façon à ce qu’ils vous permettent d’améliorer votre condition physique.
Le Training Effect varie tout au long de votre entraînement et est mis à jour en temps réel.
Il s’agit donc d’une ressource disponible à tout moment pour vous aider à adapter votre entraînement à vos besoins. Elle vous permet de vous dépasser quand vous souhaitez améliorer vos performances et de ralentir avant d’en faire trop et de risquer d’obtenir des résultats indésirables.


PARAMÈTRES DYNAMIQUES DE RUNNING AVANCÉS

Cadence, temps de contact avec le sol, équilibre jambe droite/gauche, longueur de foulée, oscillation et rapport verticaux.


FONCTION PRÉDICTEUR DE COURSE

Dans le cadre de votre programme d’entraînement, cette fonction peut vous aider à prédire votre durée de course et vous aider à atteindre vos objectifs.


NOUVEAU CARDIO OPTIQUE AU POIGNET GEN 3 GARMIN ELEVATE AVEC PULS OX

La nouvelle génération de cardio optique au poignet fonctionne désormais parfaitement dans l'eau ce qui permet d'enregistrer les données cardio durant les activités nautiques.

Le capteur permet également aux utilisateurs de surveiller leur saturation en oxygène dans le sang, cruciale pour la sécurité en haute montagne. Pour les athlètes de l'extrême, cela permet d’analyser et comprendre leur capacité à s'acclimater en haute altitude. Les données peuvent être affichées par rapport aux données d'élévation.

1 - Echelle en % de saturation en oxygène
2 - Graphique de la saturation en oxygène lors des dernières 24h
3 - Taux d’oxygène lors de la dernière prise
4 - Echelle d’altitude en mètres
5 - Graphique de l’altitude lors des dernières 24h




FONCTION "PACE PRO"

La fonction "Pace Pro" permet de mieux gérer ses courses en fonction du profil du parcours.
Une fois que le parcours est téléchargé et que votre objectif est fixé dans l’application, vous obtiendrez vos temps au km pour toute la course. L’application va analyser le parcours et en fonction du dénivelé, ajuster l’allure au km pour que vous puissiez atteindre votre objectif.






CRÉATION DE PARCOURS

Créez des parcours dans l'application Garmin Connect™.
Vous pouvez également planifier des parcours sur d'autres plates-formes: Strava et Komoot
La communauté Garmin Connect met à disposition les meilleurs itinéraires basés sur les sentiers les plus empruntés.


GARMIN COACH

Ces programmes d'entraînement adaptatifs gratuits offrent des conseils de coaches experts qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.


DES FONCTIONS DE SÉCURITÉ

La Forerunner 745 est compatible avec les fonctions de sécurité:
- LiveTrack
- GroupTrack
- Fonctions de détection des incidents et de demande d’assistance

Manuellement ou en cas de chute, la montre envoie la position GPS et un message de demande d’assistance aux 3 contacts d’urgence (fonction qui nécessite la connexion avec un smartphone).


SYSTÈME DE PAIEMENT GARMIN PAY

La montre est compatible avec Garmin Pay qui permet de laisser son portefeuille à la maison et de se payer un café sur le retour de votre sortie matinale directement avec votre montre. Payez même en l'absence de votre téléphone, sélectionnez le portefeuille pour payer depuis
le menu "commande" de la montre.




FONCTION BODY BATTERY

La fonction d’analyse d’énergie "Body Battery" utilise les données collectées pour évaluer vos réserves d’énergie en continu et vous aider à sélectionner vos temps d’activité et de repos et optimiser votre énergie corporelle.


LES APPLICATIONS

- Garmin Connect:

Analysez toutes vos statistiques de performance telles que le rythme cardiaque, le niveau d’oxygène dans le sang, le nombre de pas, de km effectués, le niveau de stress, d’énergie dans le corps... Établissez des liens avec vos amis et votre famille pour relever des défis et gagner des badges.

- Connect IQ Store:

Téléchargez des applications gratuites, des fonds d’écran, des widgets, des champs de données... Personnalisez votre montre avec des milliers d’applications créés par les développeurs et les partenaires. Créez votre propre fond d’écran en utilisant une photo de votre téléphone.



Inclus dans le pack:

• Montre Forerunner 745, couleur au choix
• Câble USB de chargement des données
• Documentation

Références fabricant:

- Forerunner 745 - Noire: 010-02445-10
- Forerunner 745 - Verte Neo Tropic: 010-02445-11
- Forerunner 745 - Rouge Magma: 010-02445-12
- Forerunner 745 - Blanche Whitestone: 010-02445-13

Accessoires disponibles:

• Chargeur secteur [010-11478-05]
• Batterie externe Garmin Charge [010-12562-00]
• Bracelets de rechange, black, magma Red, neo Tropic, whitestone [010-11251-9X]
• Housse de rangement [010-10718-01]
• Câble de charge/données [010-12491-01]
• Moniteur de fréquence cardiaque HRM-Dual [010-12883-00]
• Ceinture cardio-fréquencemètre HRM-Run [010-10997-12]
• Ceinture cardio-fréquencemètre HRM-Tri [010-10997-09]
• Ceinture cardio-fréquencemètre HRM-Swim [010-12342-00]
• Ceinture cardio-fréquencemètre HRM-Pro [010-12955-00]
• Sangle de remplacement pour ceinture cardio-fréquencemètre textile [010-11254-02]
• Support vélo [010-11029-00]
• Capteur de cadence 2 et de vitesse 2 [010-12845-00]
• Running Dynamics Pod [010-12520-00]
• Capteur de température sans fil tempe [010-11092-30]