Reloxo Garmin Forerunner 745

UN RELOXO ULTRARESISTENTE

O reloxo Forerunner 745 cumpre coa norma MIL-STD-810G, que é o máis esixente para o equipamento exterior, funciona en condicións ambientais duras: presión (resistente á auga ata 100 metros), altitude, choiva, humidade, xeadas, desxeo, etc. po...




MÚSICA

Podes descargar ata 500 pistas no teu reloxo, desde a túa propia colección de MP3 ou desde aplicacións de streaming de terceiros como Spotify ou Deezer. Tamén podes conectar auriculares Bluetooth para escoitar a túa música sen necesitar un teléfono.

PERFÍS DE ACTIVIDADES

O reloxo Forerunner 745 inclúe moitos perfís de actividade precargados.
- perfís de deportes indoor: adestramento de forza, adestrador cardio e elíptico, step, escalada en chan, máquina de remo, pilates e ioga
- perfís para correr: carreira, carreira en cinta, carreira en interior e exterior, carreira virtual, carreira por trail
- perfís para actividades ao aire libre: sendeirismo, esquí, snowboard, esquí fóra de pista, esquí de fondo clásico e patinaxe, stand-up paddle, kayak e remo
- Perfís do ciclismo: ciclismo, mountain bike e indoor cycling
- Perfís de natación: natación en augas abertas, natación na piscina e natación natación


CONSELLOS DE FORMACIÓN

Obtén suxestións de adestramento diarias personalizadas, en función dos teus adestramentos recentes, estado de adestramento e nivel de forma física.

Podes ver como inflúe o teu adestramento no teu rendemento (resistencia, velocidade e potencia) coa ferramenta Training Effect (aeróbico e anaeróbico).

O efecto de adestramento úsase a miúdo para coordinar e equilibrar os teus adestramentos para que melloren a túa condición física.
O efecto de adestramento varía ao longo do teu adestramento e actualízase en tempo real.
É polo tanto un recurso dispoñible en todo momento para axudarche a adaptar a túa formación ás túas necesidades. Permítelle esforzarse cando quere mellorar o seu rendemento e ralentizar antes de esaxerar e arriscarse a resultados indesexables.


CONFIGURACIÓN DINÁMICA AVANZADA DE FUNCIONAMENTO

Cadencia, tempo de contacto co chan, equilibrio da perna dereita/esquerda, lonxitude da zancada, oscilación vertical e relación.


FUNCIÓN PREDITOR DE CARREIRAS

Como parte do teu programa de adestramento, esta función pode axudarche a predecir o teu tempo de execución e axudarche a alcanzar os teus obxectivos.


NOVO CARDIO ÓPTICO GARMIN ELEVATE GEN 3 CON PULS OX

A nova xeración de cardio óptico no pulso agora funciona perfectamente na auga, o que permite rexistrar datos de cardio durante as actividades náuticas.

O sensor tamén permite aos usuarios controlar a súa saturación de osíxeno no sangue, fundamental para a seguridade da alta montaña. Para os atletas extremos, isto permítelles analizar e comprender a súa capacidade de aclimatación a gran altitude. Os datos pódense mostrar en relación aos datos de elevación.

1 - Escala en % de saturación de osíxeno
2 - Gráfico da saturación de osíxeno nas últimas 24 horas
3 - Nivel de osíxeno na última dose
4 - Escala de altitude en metros
5 - Gráfico de altitude das últimas 24 horas




FUNCIÓN "PACE PRO".

A función "Pace Pro" permíteche xestionar mellor as túas carreiras segundo o perfil do percorrido.
Unha vez cargado o percorrido e definido o teu obxectivo na aplicación, obterás os teus tempos por km para toda a carreira. A aplicación analizará o percorrido e, en función da cota, axustará o ritmo por km para que poidas alcanzar o teu obxectivo.






CREACIÓN DE CURSO

Crea cursos na aplicación Garmin Connect™.
Tamén podes planificar rutas noutras plataformas: Strava e Komoot
A comunidade Garmin Connect ofrece as mellores rutas baseadas en rutas populares.


ADESTRADOR GARMIN

Estes programas de adestramento adaptativo gratuíto ofrecen consellos de adestradores expertos que se adaptan a ti e aos teus obxectivos. Os adestramentos sincronízanse directamente co teu reloxo.


DES FONCTIONS DE SÉCURITÉ

O Forerunner 745 é compatible coas funcións de seguridade:
- LiveTrack
- GroupTrack
- Funcións de detección de incidencias e solicitude de asistencia

Manualmente ou en caso de caída, o reloxo envía a posición GPS e unha mensaxe de solicitude de asistencia aos 3 contactos de emerxencia (función que require conexión cun smartphone).


SYSTÈME DE PAIEMENT GARMIN PAY

O reloxo é compatible con Garmin Pay, o que che permite deixar a carteira na casa e mercar un café ao regreso da túa saída da mañá directamente co teu reloxo. Paga aínda que non teñas o teu teléfono, selecciona a carteira desde a que pagar
o menú "comando" do reloxo.




FUNCIÓN DA BATERÍA DO CORPO

A función de análise de enerxía "Batería corporal" utiliza os datos recollidos para avaliar continuamente as túas reservas de enerxía e axudarche a seleccionar a túa actividade e os tempos de descanso e optimizar a enerxía do teu corpo.


APLICACIÓNS

- Garmin Connect:

Analiza todas as túas estatísticas de rendemento, como frecuencia cardíaca, nivel de osíxeno no sangue, número de pasos, km realizados, nivel de estrés, enerxía no corpo... Conecta cos teus amigos e coa túa familia para completar desafíos e gañar insignias.

- Conectar IQ Store:

Descarga aplicacións gratuítas, fondos de pantalla, widgets, campos de datos... Personaliza o teu reloxo con miles de aplicacións creadas por desenvolvedores e socios. Crea o teu propio fondo usando unha foto do teu teléfono.



Incluído no paquete:

• Reloxo Forerunner 745, cor que elixas
• Cable de carga de datos USB
• Documentación

Referencias do fabricante:

- Forerunner 745 - Negro: 010-02445-10
- Forerunner 745 - Green Neo Tropic: 010-02445-11
- Forerunner 745 - Vermello magma: 010-02445-12
- Forerunner 745 - Whitestone Branco: 010-02445-13

Accesorios dispoñibles:

• Cargador de rede [010-11478-05]
• Batería externa Garmin Charge [010-12562-00]
• Correas de recambio, negro, vermello magma, neo trópico, pedra branca [010-11251-9X]
• Bolsa de almacenamento [010-10718-01]
• Cable de carga/datos [010-12491-01]
• HRM-Monitor de frecuencia cardíaca dual [010-12883-00]
• Cinto de monitor de frecuencia cardíaca HRM-Run [010-10997-12]
• Cinto para monitor de frecuencia cardíaca HRM-Tri [010-10997-09]
• Cinto para monitor de frecuencia cardíaca HRM-Swim [010-12342-00]
• Cinto para monitor de frecuencia cardíaca HRM-Pro [010-12955-00]
• Correa de recambio para o cinto téxtil do pulsómetro [010-11254-02]
• Soporte para bicicletas [010-11029-00]
• Sensor de cadencia 2 e velocidade 2 [010-12845-00]
• Running Dynamics Pod [010-12520-00]
• Sensor de temperatura sen fíos Tempe [010-11092-30]