Ρολόι Garmin Forerunner 745

ΕΝΑ ΥΠΕΡΑΝΘΕΚΤΙΚΟ ΡΟΛΟΙ

Το ρολόι Forerunner 745 συμμορφώνεται με το πρότυπο MIL-STD-810G, το οποίο είναι το πιο απαιτητικό για εξοπλισμό εξωτερικού χώρου, λειτουργεί σε σκληρές περιβαλλοντικές συνθήκες: πίεση (ανθεκτικό στο νερό έως 100 μέτρα), υψόμετρο, βροχή, υγρασία, παγετός, απόψυξη, σκόνη...




ΜΟΥΣΙΚΗ

Μπορείτε απλά να κατεβάσετε έως και 500 κομμάτια στο ρολόι σας, από τη δική σας συλλογή MP3 ή από εφαρμογές ροής τρίτων όπως το Spotify ή το Deezer. Μπορείτε επίσης να συνδέσετε ακουστικά Bluetooth για να ακούτε τη μουσική σας χωρίς να χρειάζεστε τηλέφωνο.

ΠΡΟΦΙΛ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

Το ρολόι Forerunner 745 περιλαμβάνει πολλά προφορτωμένα προφίλ δραστηριότητας.
- προφίλ αθλημάτων εσωτερικού χώρου: προπόνηση ενδυνάμωσης, προπονητής καρδιο και ελλειπτικό, βήμα, αναρρίχηση δαπέδου, μηχανή κωπηλασίας, πιλάτες και γιόγκα
- προφίλ για τρέξιμο: τρέξιμο, διάδρομος, τρέξιμο σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, εικονικό τρέξιμο, τρέξιμο σε μονοπάτια
- προφίλ για υπαίθριες δραστηριότητες: πεζοπορία, σκι, σνόουμπορντ, σκι εκτός πίστας, κλασικό σκι αντοχής και πατινάζ, stand-up paddle, καγιάκ και κωπηλασία
- Προφίλ για ποδηλασία: ποδηλασία, ποδηλασία βουνού και ποδηλασία εσωτερικού χώρου
- Προφίλ κολύμβησης: κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας, κολύμπι στην πισίνα και κολύμπι


ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

Λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις καθημερινής προπόνησης, με βάση τις πρόσφατες προπονήσεις σας, την κατάσταση προπόνησης και το επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Μπορείτε να δείτε πώς η προπόνησή σας επηρεάζει την απόδοσή σας (αντοχή, ταχύτητα και ισχύ) με το εργαλείο Training Effect (αερόβιο και αναερόβιο).

Το Training Effect χρησιμοποιείται συχνά για να συντονίσει και να εξισορροπήσει τις προπονήσεις σας έτσι ώστε να βελτιώσουν τη φυσική σας κατάσταση.
Το εφέ προπόνησης ποικίλλει κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας και ενημερώνεται σε πραγματικό χρόνο.
Επομένως, είναι ένας πόρος διαθέσιμος ανά πάσα στιγμή για να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε την εκπαίδευσή σας στις ανάγκες σας. Σας επιτρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας όταν θέλετε να βελτιώσετε την απόδοσή σας και να επιβραδύνετε πριν το παρακάνετε και διακινδυνεύσετε ανεπιθύμητα αποτελέσματα.


ΠΡΟΗΓΜΕΝΕΣ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΔΥΝΑΜΙΚΗΣ ΤΡΕΞΗΣ

Ρυθμός, χρόνος επαφής με το έδαφος, ισορροπία δεξιού/αριστερού ποδιού, μήκος διασκελισμού, κάθετη ταλάντωση και αναλογία.


ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΠΡΟΒΛΕΨΗΣ ΑΓΩΝΑ

Ως μέρος του προπονητικού σας προγράμματος, αυτή η δυνατότητα μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε τον χρόνο τρεξίματός σας και να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.


ΝΕΟ GARMIN ELEVATE GEN 3 OPTICAL WRIST CARDIO ΜΕ PULS OX

Η νέα γενιά οπτικών καρδιών στον καρπό λειτουργεί άψογα στο νερό, γεγονός που καθιστά δυνατή την καταγραφή δεδομένων καρδιο κατά τη διάρκεια ναυτικών δραστηριοτήτων.

Ο αισθητήρας επιτρέπει επίσης στους χρήστες να παρακολουθούν τον κορεσμό του οξυγόνου του αίματός τους, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια στο βουνό. Για τους ακραίους αθλητές, αυτό τους επιτρέπει να αναλύσουν και να κατανοήσουν την ικανότητά τους να εγκλιματίζονται σε μεγάλο υψόμετρο. Τα δεδομένα μπορούν να εμφανίζονται σε σχέση με τα υψομετρικά δεδομένα.

1 - Κλίμακα σε % κορεσμού οξυγόνου
2 - Γράφημα κορεσμού οξυγόνου τις τελευταίες 24 ώρες
3 - Επίπεδο οξυγόνου στην τελευταία δόση
4 - Κλίμακα υψομέτρου σε μέτρα
5 - Γράφημα υψομέτρου για τις τελευταίες 24 ώρες




ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ "PACE PRO".

Η λειτουργία "Pace Pro" σάς επιτρέπει να διαχειρίζεστε καλύτερα τους αγώνες σας σύμφωνα με το προφίλ της διαδρομής.
Μόλις μεταφορτωθεί η διαδρομή και οριστεί ο στόχος σας στην εφαρμογή, θα λάβετε τους χρόνους σας ανά χιλιόμετρο για ολόκληρο τον αγώνα. Η εφαρμογή θα αναλύσει τη διαδρομή και, ανάλογα με το υψόμετρο, θα προσαρμόσει τον ρυθμό ανά χλμ, ώστε να μπορέσετε να φτάσετε στο στόχο σας.






ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

Δημιουργήστε μαθήματα στην εφαρμογή Garmin Connect™.
Μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε διαδρομές σε άλλες πλατφόρμες: Strava και Komoot
Η κοινότητα Garmin Connect παρέχει τις καλύτερες διαδρομές που βασίζονται σε δημοφιλή μονοπάτια.


ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ GARMIN

Αυτά τα δωρεάν προγράμματα προσαρμοστικής εκπαίδευσης προσφέρουν συμβουλές από ειδικούς προπονητές που προσαρμόζονται σε εσάς και τους στόχους σας. Οι προπονήσεις συγχρονίζονται απευθείας με το ρολόι σας.


DES FONCTIONS DE SÉCURITÉ

Το Forerunner 745 είναι συμβατό με χαρακτηριστικά ασφαλείας:
- LiveTrack
- GroupTrack
- Λειτουργίες ανίχνευσης περιστατικών και αιτήματος βοήθειας

Χειροκίνητα ή σε περίπτωση πτώσης, το ρολόι στέλνει τη θέση GPS και ένα μήνυμα αίτησης βοήθειας στις 3 επαφές έκτακτης ανάγκης (λειτουργία που απαιτεί σύνδεση με smartphone).


SYSTÈME DE PAIEMENT GARMIN PAY

Το ρολόι είναι συμβατό με το Garmin Pay που σας επιτρέπει να αφήσετε το πορτοφόλι σας στο σπίτι και να αγοράσετε έναν καφέ στο δρόμο της επιστροφής από την πρωινή σας έξοδο απευθείας με το ρολόι σας. Πληρώστε ακόμα και όταν το τηλέφωνό σας είναι μακριά, επιλέξτε πορτοφόλι για να πληρώσετε
το μενού «εντολών» του ρολογιού.




ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΜΠΑΤΑΡΙΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η λειτουργία ανάλυσης ενέργειας «Μπαταρία σώματος» χρησιμοποιεί τα συλλεγμένα δεδομένα για να αξιολογεί συνεχώς τα ενεργειακά σας αποθέματα και να σας βοηθά να επιλέξετε τη δραστηριότητα και τους χρόνους ανάπαυσης και να βελτιστοποιήσετε την ενέργεια του σώματός σας.


ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ

- Garmin Connect:

Αναλύστε όλα τα στατιστικά της απόδοσής σας, όπως καρδιακούς παλμούς, επίπεδο οξυγόνου στο αίμα, αριθμό βημάτων, χιλιόμετρα που έχετε κάνει, επίπεδο άγχους, ενέργεια στο σώμα... Συνδεθείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας για να ολοκληρώσετε προκλήσεις και να κερδίσετε κονκάρδες.

- Connect IQ Store:

Κατεβάστε δωρεάν εφαρμογές, ταπετσαρίες, γραφικά στοιχεία, πεδία δεδομένων... Εξατομικεύστε το ρολόι σας με χιλιάδες εφαρμογές που έχουν δημιουργηθεί από προγραμματιστές και συνεργάτες. Δημιουργήστε τη δική σας ταπετσαρία χρησιμοποιώντας μια φωτογραφία από το τηλέφωνό σας.



Περιλαμβάνεται στη συσκευασία:

• Ρολόι Forerunner 745, χρώμα της επιλογής σας
• Καλώδιο φόρτισης δεδομένων USB
• Τεκμηρίωση

Αναφορές κατασκευαστή:

- Forerunner 745 - Μαύρο: 010-02445-10
- Forerunner 745 - Green Neo Tropic: 010-02445-11
- Forerunner 745 - Magma Red: 010-02445-12
- Forerunner 745 - White Whitestone: 010-02445-13

Διαθέσιμα αξεσουάρ:

• Φορτιστής ρεύματος [010-11478-05]
• Εξωτερική μπαταρία Garmin Charge [010-12562-00]
• Ανταλλακτικά λουριά, μαύρο, magma Red, neo Tropic, whitestone [010-11251-9X]
• Τσάντα αποθήκευσης [010-10718-01]
• Καλώδιο φόρτισης/δεδομένων [010-12491-01]
• HRM-Διπλή παρακολούθηση καρδιακών παλμών [010-12883-00]
• Ζώνη παρακολούθησης καρδιακών παλμών HRM-Run [010-10997-12]
• Ζώνη παρακολούθησης καρδιακών παλμών HRM-Tri [010-10997-09]
• Ζώνη παρακολούθησης καρδιακών παλμών HRM-Swim [010-12342-00]
• Ζώνη παρακολούθησης καρδιακών παλμών HRM-Pro [010-12955-00]
• Ανταλλακτικός ιμάντας για υφασμάτινη ζώνη παρακολούθησης καρδιακών παλμών [010-11254-02]
• Βάση ποδηλάτου [010-11029-00]
• Αισθητήρας Cadence 2 και Speed u200bu200b2 [010-12845-00]
• Running Dynamics Pod [010-12520-00]
• Ασύρματος αισθητήρας θερμοκρασίας Tempe [010-11092-30]