Reloj Garmin Forerunner 745

UN RELOJ ULTRA RESISTENTE

El reloj Forerunner 745 cumple con el estándar MIL-STD-810G, que es el más exigente para equipos de exterior, funciona en condiciones ambientales adversas: presión (resistente al agua hasta 100 metros), altitud, lluvia, humedad, escarcha, deshielo, polvo...




MÚSICA

Simplemente puede descargar hasta 500 pistas a su reloj, desde su propia colección de MP3 o desde aplicaciones de transmisión de terceros como Spotify o Deezer. También puede conectar auriculares Bluetooth para escuchar su música sin necesidad de un teléfono.

PERFILES DE ACTIVIDAD

El reloj Forerunner 745 incluye muchos perfiles de actividad precargados.
- perfiles de deportes de interior: entrenamiento de fuerza, cardio y bicicleta elíptica, step, escalada de suelo, máquina de remo, pilates y yoga
- perfiles para correr: carrera, cinta de correr, carrera en interiores y exteriores, carrera virtual, carrera por senderos
- perfiles para actividades al aire libre: senderismo, esquí, snowboard, esquí fuera de pista, esquí de fondo clásico y patinaje, stand-up paddle, kayak y remo
- Perfiles para ciclismo: ciclismo, bicicleta de montaña y ciclismo indoor
- Perfiles de natación: natación en aguas abiertas, natación en piscina y natación


CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO

Obtenga sugerencias de entrenamiento diarias personalizadas, basadas en sus entrenamientos recientes, estado de entrenamiento y nivel de condición física.

Puedes ver cómo tu entrenamiento influye en tu rendimiento (resistencia, velocidad y potencia) con la herramienta Training Effect (aeróbico y anaeróbico).

El efecto de entrenamiento se usa a menudo para coordinar y equilibrar sus entrenamientos para que mejoren su condición física.
El Training Effect varía a lo largo de tu entrenamiento y se actualiza en tiempo real.
Es por tanto un recurso disponible en todo momento para ayudarte a adaptar tu formación a tus necesidades. Le permite esforzarse cuando desea mejorar su rendimiento y reducir la velocidad antes de exagerar y arriesgarse a obtener resultados no deseados.


AJUSTES AVANZADOS DE FUNCIONAMIENTO DINÁMICO

Cadencia, tiempo de contacto con el suelo, equilibrio de pierna derecha/izquierda, longitud de zancada, oscilación vertical y proporción.


FUNCIÓN DE PREDICTOR DE CARRERA

Como parte de su programa de entrenamiento, esta función puede ayudarlo a predecir su tiempo de ejecución y ayudarlo a alcanzar sus objetivos.


NUEVO CARDIO DE MUÑECA ÓPTICA GARMIN ELEVATE GEN 3 CON PULS OX

La nueva generación de cardio óptico en la muñeca ahora funciona perfectamente en el agua, lo que permite registrar datos de cardio durante las actividades náuticas.

El sensor también permite a los usuarios monitorear su saturación de oxígeno en sangre, crucial para la seguridad en alta montaña. Para los atletas extremos, esto les permite analizar y comprender su capacidad para aclimatarse a gran altura. Los datos se pueden mostrar en relación con los datos de elevación.

1 - Escala en % de saturación de oxígeno
2 - Gráfico de saturación de oxígeno en las últimas 24 horas
3 - Nivel de oxígeno en la última dosis
4 - Escala de altitud en metros
5 - Gráfico de altitud de las últimas 24 horas




FUNCIÓN "RITMO PRO"

La función "Pace Pro" te permite gestionar mejor tus carreras según el perfil de la ruta.
Una vez que se carga el recorrido y se establece su objetivo en la aplicación, obtendrá sus tiempos por km para toda la carrera. La aplicación analizará la ruta y, en función del desnivel, ajustará el ritmo por km para que puedas llegar a tu objetivo.






CREACIÓN DE CURSO

Crea recorridos en la aplicación Garmin Connect™.
También puedes planificar rutas en otras plataformas: Strava y Komoot
La comunidad de Garmin Connect proporciona las mejores rutas basadas en senderos populares.


ENTRENADOR GARMIN

Estos programas gratuitos de entrenamiento adaptativo ofrecen consejos de entrenadores expertos que se adaptan a ti y a tus objetivos. Los entrenamientos se sincronizan directamente con tu reloj.


DES FONCTIONS DE SÉCURITÉ

El Forerunner 745 es compatible con funciones de seguridad:
- Pista en vivo
- Seguimiento de grupo
- Funciones de detección de incidencias y solicitud de asistencia

De forma manual o en caso de caída, el reloj envía la posición GPS y un mensaje de solicitud de asistencia a los 3 contactos de emergencia (función que requiere conexión con un smartphone).


SYSTÈME DE PAIEMENT GARMIN PAY

El reloj es compatible con Garmin Pay que te permite dejar la cartera en casa y comprar un café a la vuelta de tu salida matutina directamente con tu reloj. Pague incluso cuando su teléfono no esté, seleccione la billetera para pagar
el menú "comando" del reloj.




FUNCIÓN DE LA BATERÍA DEL CUERPO

La función de análisis de energía "Body Battery" utiliza los datos recopilados para evaluar continuamente sus reservas de energía y ayudarlo a seleccionar su actividad y tiempos de descanso y optimizar su energía corporal.


LAS APLICACIONES

- Garmin Conectar:

Analiza todas tus estadísticas de rendimiento como frecuencia cardíaca, nivel de oxígeno en sangre, número de pasos, km recorridos, nivel de estrés, energía en el cuerpo... Conéctate con tus amigos y tu familia para completar desafíos y ganar insignias.

- Tienda Connect IQ:

Descarga aplicaciones gratuitas, fondos de pantalla, widgets, campos de datos... Personaliza tu reloj con miles de aplicaciones creadas por desarrolladores y socios. Crea tu propio fondo de pantalla usando una foto de tu teléfono.



Incluido en el paquete:

• Reloj Forerunner 745, color de tu elección
• Cable de carga de datos USB
• Documentación

Referencias del fabricante:

- Forerunner 745 - Negro: 010-02445-10
- Forerunner 745 - Verde Neo Tropic: 010-02445-11
- Forerunner 745 - Rojo magma: 010-02445-12
- Forerunner 745 - Piedra blanca blanca: 010-02445-13

Accesorios disponibles:

• Cargador de red [010-11478-05]
• Batería externa Garmin Charge [010-12562-00]
• Correas de repuesto, negro, rojo magma, neo Tropic, piedra blanca [010-11251-9X]
• Bolsa de almacenamiento [010-10718-01]
• Cable de carga/datos [010-12491-01]
• Monitor de frecuencia cardíaca HRM-Doble [010-12883-00]
• Cinturón pulsómetro HRM-Run [010-10997-12]
• Cinturón pulsómetro HRM-Tri [010-10997-09]
• Cinturón pulsómetro HRM-Swim [010-12342-00]
• Cinturón pulsómetro HRM-Pro [010-12955-00]
• Correa de repuesto para cinturón de pulsómetro textil [010-11254-02]
• Soporte para bicicletas [010-11029-00]
• Sensor de Cadencia 2 y Velocidad 2 [010-12845-00]
• Cápsula dinámica de carrera [010-12520-00]
• Sensor de temperatura inalámbrico Tempe [010-11092-30]