Montre Forerunner 970 Garmin

Nouvelles fonctionnalités:

ÉCONOMIE DE COURSE

Mesurez votre efficacité énergétique globale pendant la course, y compris la perte de vitesse d’impact au sol, qui vous indique à quel point vous ralentissez à chaque foulée.
Cette fonctionnalité est active lorsque vous associez votre montre Forerunner 970 au capteur HRM 600 (vendu séparément).

L’économie de course est une métrique de performance qui se définit par la capacité du runner à se déplacer à une certaine allure en dépensant le moins d’énergie possible.

Cette mesure dépend de la consommation d’oxygène nécessaire au déplacement à une vitesse donnée dans un effort d’endurance.
Le résultat est traité sous forme de coefficient.

En comparaison, une voiture qui consomme 3L/100km ira plus loin à la même vitesse avec le même plein qu’une voiture qui roule à 6L/100km. De même, un coureur avec une meilleure économie de course courra plus longtemps à la même vitesse que son concurrent.

Plus l’économie de course est optimale, plus la foulée est efficace, et plus le runner peut courir longtemps en dépensant la même énergie.

TOLÉRANCE DE COURSE

Comprenez mieux l'impact de chaque course sur votre corps et obtenez un volume kilométrique hebdomadaire maximum recommandé afin de pouvoir continuer à vous entraîner efficacement sans en faire trop.

La fonction tolérance de course permet au runner d’optimiser son entraînement, en maximisant le volume de course hebdomadaire tout en limitant l’impact sur le corps d’un point de vue ligamentaire, tendineux et musculaire.

1er métrique: La charge d’impact kilométrique.
Ce coefficient prend en compte le dénivelé, la distance parcourus sur les dernières semaines pour estimer l’effet volume/intensité d’entraînement sur le corps.

2e métrique: La tolérance en km/semaine.
C’est la distance hebdomadaire maximum que l’utilisateur doit courir basée sur l’historique de volume de course des dernières semaines.

Ces données sont disponibles depuis un widget au quotidien ou après l’entraînement grâce aux résumés de fin de séance.

L’utilisateur voit son volume recommandé selon son volume effectué dans le but d’éviter d’aller trop fort trop vite dans sa préparation.


ENTRAÎNEMENT ADAPTATIF GARMIN COACH AMÉLIORÉ

Avant de vous coucher, obtenez un rapport qui vous aidera à préparer la journée qui suit, grâce à un rappel de vos besoins de sommeil, de vos événements du lendemain et de la météo.


MICRO & HAUT-PARLEUR INTÉGRÉS / COMMANDE VOCALE

Appelez et recevez des appels depuis votre montre lorsqu’elle est appairée à votre smartphone.
Contrôlez votre montre grâce à la commande vocale ou utilisez l’assistant vocal de votre téléphone pour envoyer des messages textes...  


ENTRAÎNEMENTS MULTISPORTS

Créez des entraînements personnalisés multisports dans Garmin Connect et envoyez-les sur votre montre pour être exécutés en changeant de sport sans changer d’activité.


COACH DE SOMMEIL

Obtenez un score de sommeil et des conseils personnalisés sur vos besoins de sommeil.
Suivez vos phases de sommeil et obtenez des informations pour améliorer la qualité de votre sommeil !


ITINÉRAIRE EN BOUCLE DYNAMIQUE

Paramétrez la distance que vous souhaitez courir et obtenez des suggestions d’itinéraires qui vous ramèneront au départ.

Si vous changez d’itinéraire, un nouvel itinéraire sera proposé sur la même distance.


APPLICATION ECG

L’application ECG peut enregistrer l’activité de votre cœur et vous alerter en cas de signes de fibrillation auriculaire.

Fonctions/outils clés:

PRÉPARATION À L’ENTRAÎNEMENT

Dès le réveil, obtenez un score de préparation à l’entraînement basé sur la qualité de sommeil, la récupération, la charge d’entraînement et plus encore pour savoir si vous êtes prêt à en découdre ou s’il faut plutôt lever le pied.


STATUT D’ENTRAÎNEMENT

Grâce à la VFC, à l’historique d’entraînement récent et à la VO2max, obtenez des informations sur l’efficacité de votre entraînement, s’il est productif, au pic de sa productivité ou au contraire en train de vous épuiser...


SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D’ENTRAÎNEMENT

Obtenez des entraînements conçus en fonction de vos données.
Ces séances recommandées varient en intensité et s’adaptent après chaque course pour prendre en compte votre performance et vos besoins de récupération.


RAPPORT MATINAL

Réveillez-vous avec un rapport matinal qui vous résume votre nuit passée, votre état de récupération, vos perspectives d’entraînement ainsi que votre statut VFC, de préparation à l’entraînement et la météo.


FONCTIONS SÉCURITÉ

Les fonctions de suivi et de sécurité, incluant la détection d’incident pendant la pratique de certaines activités en extérieur et l’assistance, envoient un message avec votre localisation à vos contacts d’urgence.


SPORTS INTÉGRÉS

Plus de 30 activités intégrées avec des profils de course à pied, triathlon, course sur piste, cyclisme, natation en eau libre et plus encore.


PROFILS TRIATHLON & MULTISPORTS

Enregistre automatiquement les transitions pour les profils triathlon, duathlons, swimruns…
Il est aussi possible de créer une activité multisports sur mesure.


PUISSANCE & DYNAMIQUES DE COURSE AU POIGNET

La montre Forerunner 570 mesure avec précision des données de forme indispensables en course à pied comme la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et plus encore.
La puissance en course permet aussi de mieux gérer son effort.


NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE

Créez ou trouver des itinéraires sur l’application Garmin Connect ou sur une plateforme tierce compatible et obtenez un guidage virage-à-virage.


GARMIN PAY

Payez en un instant avec la solution de paiement sans contact Garmin Pay.


MUSIQUE INTÉGRÉE

Écoutez vos playslists et chansons préférées de Spotify, Amazon Music ou Deezer (abonnement requis), et connectez vos écouteurs sans fils à votre montre pour partir sans votre téléphone.


ENTRAÎNEMENT

- Préparation à l’entraînement
- Puissance au poignet
- Widget de course
- Entraînements personnalisés
- Garmin Coach
- Triathlon/multisport
- Running Dynamics avancées
- Statut & charge d’entraînement
- Récupération
- PacePro
- Training Effect
- VO2 Max
- Condition Physique
- Prédicteur de course
- Suggestion de fin de course

BIEN-ÊTRE

- Fréquence cardiaque au poignet
- ECG
- Température
- HRV
- Body Battery
- Sleep Score
- Pulse Ox
- Suivi de santé féminine
- Minutes d’intensité
- Stress
- Aperçu de santé
- Rapport matinal
- Rapport du soir

CONNECTIVITÉ

- Garmin Pay
- Micro & Haut-parleur
- Musique intégrée
- Smart Notifications
- Suivi & sécurité
- Livetrack
- Garmin Connect
- Connect IQ

NAVIGATION

- GPS Multi-bandes
- Cartographie
- Navigation virage-à-virage
- Up ahead
- Itinéraire en boucle dynamique
- Suggestion de fin de course
- Climbpro


Profils d'activités:

- Multisports: Triathlon, Biathlon, Enchaînement, Triathlon en piscine, Natation/Course à pied

- Sportives: Musculation, HIIT, Cardio, Vélo Elliptique, Step, Montée d'étages, Rameur d'intérieur, Saut à la corde

- Bien-être: Marche, Pilates, Yoga, Marche en intérieur, Mobilité

- Course en intérieur: Course sur tapis, Course sur piste en intérieur, Course virtuelle

- Course en extérieur: Course à pied, Course sur piste en extérieur, Trail Running, Ultrafond, Course d'obstacles

- Plein air: Randonnée, Alpinisme, Escalade en salle, Escalade sur bloc, Chasse, Équitation, Golf, Disc Golf, Tir à l'arc, Roller

- Cyclisme: Velo, Vélo de route, VTT, Vélo gravel, Trajets quotidiens à vélo, Cyclotourisme, Vélo électrique, VTT électrique, Vélo en Intérieur, Cyclocross, BMX

- Natation: Natation en piscine, Natation en eau libre

- Nautique: Stand up paddle, Aviron, Canoë kayak, Pêche, Bateau, Navigation à la voile, Régates, Plongée masque et tuba, Expédition en voilier

- Sports de raquette: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tennis de table, Padel, Platform Tennis, Racquetball

- Sports d'hiver: Ski, Snowboard, Ski de fond classique, Ski de fond patineur, Patinage sur glace, Raquette à neige

- Profils sportifs: Basket-ball, Volley-ball, Hockey sur gazon, Hockey sur glace, Football, Football américain, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball

- Profils de ring: Boxe, Arts martiaux mixtes

- Sports automobile: Moto sur route, Overlanding, Motocross, Tout terrain, Motoneige


Compatible avec les bracelets Quick Release:

Le bracelet Quick Release est interchangeable, changez le facilement pour un bracelet d'une autre couleur, en silicone, en nylon ou en cuir.

La montre résiste à l'eau jusqu'à -50 mètres pour les activités nautiques et de natation.

Inclus dans le pack:

• Montre Forerunner 970 (version au choix)
• Câble de recharge/chargement des données USB-C
• Documentation

Références fabricant:

- Forerunner 970 - 47 mm - lunette titane Gray - boîtier noir - bracelet noir/blanc translucide: 010-02969-10
- Forerunner 970 - 47 mm - lunette titane Silver - boîtier blanc - bracelet blanc/jaune translucide: 010-02969-11
- Forerunner 970 - 47 mm - lunette titane Soft Gold - boîtier lin - bracelet lin/violet translucide: 010-02969-12

Caractéristiques / Comparaison: