Montre Forerunner 970 Garmin

Noves característiques:

Economia de curses

Mesureu la vostra eficiència energètica global durant la cursa, inclosa la pèrdua d’impacte sobre el sòl sobre el terreny, cosa que us indica la lentitud que freneu cada pas.
Aquesta funció està activa quan associeu el vostre rellotge Forerunner 970 amb el sensor HRM 600 (venut per separat).

L’estalvi de la cursa és una mètrica de rendiment que es defineix per la capacitat del corredor de moure’s a un ritme determinat gastant el mínim d’energia possible.

Aquesta mesura depèn del consum d’oxigen necessari per al desplaçament a una velocitat determinada en un esforç de resistència.
El resultat es tracta en forma de coeficient.

En comparació, un cotxe que consumeix 3L/100 km anirà més enllà a la mateixa velocitat amb el mateix complet que un cotxe que roda a 6L/100 km. Així mateix, un corredor amb una millor economia de cursa tindrà lloc més temps a la mateixa velocitat que el seu competidor.

Com més òptima s’estalvien la cursa, més eficaç és el pas i més llarg es pot fer funcionar gastant la mateixa energia.

Tolerància a les curses

Comprendre millor l’impacte de cada raça al cos i obtenir un volum quilomètric setmanal màxim per poder continuar entrenant -se eficaçment sense fer -ho massa.

La funció de tolerància en funcionament permet al corredor optimitzar el seu entrenament, maximitzant el volum setmanal de curses alhora que limita l’impacte sobre el cos des d’un lligament, un tendó i un punt de vista muscular.

1a mètrica: la càrrega d’impacte quilomètric.
Aquest coeficient té en compte l’elevació, la distància va recórrer les darreres setmanes per estimar el volum/intensitat de l’entrenament al cos.

2a mètrica: tolerància en km/setmana.
Aquesta és la distància setmanal màxima que l’usuari ha d’executar en funció del volum de curses de les darreres setmanes.

Aquestes dades estan disponibles des d’un giny diari o després de l’entrenament gràcies al final de la sessió.

L’usuari veu el seu volum recomanat segons el seu volum fet per evitar anar massa ràpidament en la seva preparació.


Entrenament adaptatiu Garmin va millorar l’entrenador

Abans d’anar a dormir, obteniu un informe que us ajudarà a preparar -vos per al dia següent, gràcies a un record de les vostres necessitats de son, els vostres esdeveniments l’endemà i el temps.


Ordre integrat de micro i altaveu / veu

Truqueu i rebeu trucades del vostre rellotge quan es combina amb el vostre telèfon intel·ligent.
Comproveu el rellotge amb l'ordre de veu o utilitzeu l'assistent de veu del telèfon per enviar missatges de text ...  


Formació multisport

Creeu formació personalitzada multisports a Garmin Connect i envieu -los al vostre rellotge per ser executats canviant esports sense canviar d’activitat.


Entrenador de son

Obteniu una puntuació de son i consells personalitzats sobre les vostres necessitats de son.
Seguiu les vostres fases de son i obteniu informació per millorar la qualitat del vostre son.


Ruta del bucle dinàmic

Configureu la distància que voleu executar i obteniu suggeriments per a rutes que us deixaran al principi.

Si canvieu la ruta, s’oferirà una nova ruta a la mateixa distància.


Aplicació ECG

L’aplicació ECG pot registrar la vostra activitat cardíaca i alertar -lo en cas de signes de fibril·lació auricular.

Funcions/eines clau:

Preparació per a la formació

Tan aviat com us desperteu, obteniu una puntuació d’entrenament basada en la qualitat del son, la recuperació, la càrrega d’entrenament i molt més per esbrinar si esteu preparats per lluitar o si heu d’aixecar el peu.


Estat de formació

Gràcies a la VFC, la recent història de la formació i el VO2max, obtenen informació sobre l’efectivitat de la vostra formació, si és productiva, al punt àlgid de la seva productivitat o al contrari en el procés d’esgotar -vos ...


Suggeriments de formació diària

Obteniu formació dissenyada segons les vostres dades.
Aquestes sessions recomanades varien en intensitat i s’adapten després de cada cursa per tenir en compte el vostre rendiment i les vostres necessitats de recuperació.


INFORME MATINAL

Desperteu -vos amb un informe matinal que resumeixi la vostra nit passada, el vostre estat de recuperació, les vostres perspectives d’entrenament, així com el vostre estat de VFC, preparació per a l’entrenament i el clima.


Funcions de seguretat

Les funcions de seguiment i de seguretat, inclosa la detecció d’incidents durant la pràctica de determinades activitats i assistència a l’aire lliure, envieu un missatge amb la vostra ubicació als contactes d’emergència.


Esports integrats

Més de 30 activitats integrades amb perfils de carrera, triatló, seguiment de la pista, ciclisme, nedant en aigua lliure i molt més.


Perfils de triatló i multisports

Registra automàticament les transicions per als perfils de triatló, duathlon, swimruns ...
També és possible crear una activitat multisport a mida.


Potència i dinàmica de les curses de canell

El rellotge Forerunner 570 mesura precisament les dades de la forma essencials en el funcionament, com ara la velocitat, la longitud de pas, el temps de contacte a terra i molt més.
La potència de la cursa també us permet gestionar millor el vostre esforç.


Navegació avançant

Creeu o trobeu rutes a l’aplicació Garmin Connect o en una plataforma de tercers compatibles i obteniu una orientació de turbulència.


Garmin Pay

Paga en un instant amb la solució de pagament sense contacte Garmin.


Música integrada

Escolteu les vostres llistes de reproducció i cançons preferides de Spotify, Amazon Music o Deezer (necessària la subscripció) i connecteu els auriculars sense fils al vostre rellotge per sortir sense el telèfon.


Entrenament

- Preparació per a la formació
- Potència al canell
- Widget de cursa
- Formació personalitzada
- entrenador de Garmin
- triatló/multisport
- Executar Dynamics Advanced
- Estat i càrrega de formació
- Recuperació
- PacePro
- Efecte de formació
- Vo2 max
- Condició física
- Predictor de la cursa
- Suggeriment final de la cursa

BIEN-ÊTRE

- Freqüència cardíaca al canell
- ECG
- temperatura
- HRV
- Bateria del cos
- Puntuació del son
- Ox de pols
- Monitorització de la salut femenina
- Minuts d’intensitat
- Estrès
- Visió general de la salut
- Reportatge matinal
- Informe al vespre

Connectivitat

- Pay Garmin
- Micro i altaveu
- Música integrada
- Notificacions intel·ligents
- Monitorització i seguretat
- Livetrack
- Garmin Connect
- Connecta el coeficient intel·lectual

Navegació

- GPS multibanda
- Cartografia
-Vunciada avançant
- amunt endavant
- Ruta del bucle dinàmic
- Suggeriment final de la cursa
- ClimbPro


Perfils d'activitat:

- multisports: triatló, biatló, seqüència, triatló a la piscina, natació/córrer

- Esports: Bodybuilding, Hit, Cardio, Velo el·líptic, Pas, Etapes, Interior Rower, Jumping

- Benestar: caminar, Pilates, ioga, interior, mobilitat

- Córrer en interior: Córrer en cinta, Córrer en pista coberta, Córrer virtual

- Rac

- Aire lliure: excursionisme, muntanyenc, escalada a l’interior, escalada al bloc, caça, passejades a cavall, golf, disc de disc, tir amb arc, corró

- Ciclisme: bicicleta, bicicleta de carretera, bicicleta de muntanya, grava de bicicleta, viatges diaris en bicicleta, turisme en bicicleta, bicicleta elèctrica, bicicleta de muntanya elèctrica, bicicleta interior, ciclocròs, BMX

- Natació: Piscina, Natació en aigües obertes

- Nàutic: Stand Up Paddle, rem, caiac de canoa, pesca, vaixell, navegació a vela, regates, submarinisme i snorkel, enviament a la navegació

- Esports esportius: tennis, picotball, bàdminton, carbassa, tennis de taula, padel, tennis de plataforma, raqueta

-Esports d'hivern: esquí, snowboard, esquí de països clàssics, esquí d'esquí, patinatge sobre gel, raquetes de neu

-Les perfils d’esports: bàsquet, voleibol, hoquei d’herba, hoquei sobre gel, futbol, futbol americà, lacrosse, rugbi, disc final, cricket, softbol, beisbol

- Perfils d’anells: boxa, arts marcials mixtes

- Automòbil esportiu: motocicleta per carretera, massa, motocròs, tot terreny, moto de neu


Compatible amb polseres d'alliberament ràpid:

La corretja Quick Release és intercanviable, canvieu-la fàcilment per una corretja d'un altre color, silicona, niló o cuir.

El rellotge és resistent a l'aigua fins a -50 metres per a activitats d'aigua i natació.

Inclòs al paquet:

• Forerunner 970 Watch (elecció que escolliu)
• Cable de càrrega/càrrega de dades USB-C
• Documentació

Referències del fabricant:

- Forerunner 970 - 47 mm - Telescopi de titani gris - caixa negra - polsera en blanc/blanc translúcid: 010-02969-10
- Forerunner 970 - 47 mm - Telescopi de titani de plata - Funda blanca - Polsera blanca/groc translúcid: 010-02969-11
- Forerunner 970 - 47 mm - Telescopi de titani d'or suau - Funda de lli - Polsera de lli/Violeta translúcida: 010-02969-12

Característiques / Comparació: