Montre Forerunner 165/165 Music Garmin

Λειτουργίες εκπαίδευσης:

- Νέα λειτουργία ένδειξης ετοιμότητας προπόνησης, για να γνωρίζετε εκ των προτέρων εάν το σώμα σας είναι έτοιμο για μια παραγωγική συνεδρία

Καθημερινές εξατομικευμένες προτάσεις προπόνησης.

- Γραφικό στοιχείο αγώνα για να προσαρμόσετε τις προτάσεις προπόνησης με βάση έναν στόχο αγώνα

Χρησιμοποιήστε το Garmin Coach για να προετοιμαστείτε για έναν ημιμαραθώνιο 5 χλμ., 20 χλμ. ή Ημιμαραθώνιο.

- Λειτουργία ισχύος τρεξίματος & δεδομένα Running Dynamics στον καρπό

Η ζώνη ή το Pod δεν είναι πλέον απαραίτητα!
Η κατάσταση προπόνησης σάς επιτρέπει να γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και να ακολουθείτε τον προπονητικό σας φόρτο ανάλογα με την ένταση των συνεδριών.

- Fonction Training Effect

Μετά από κάθε συνεδρία, ελέγξτε τη λειτουργία Training Effect για να κατανοήσετε τα οφέλη της προπόνησής σας στη φυσική σας κατάσταση.

Λειτουργίες υγείας και δραστηριότητας:

Το ρολόι Forerunner 165 Garmin μπορεί να φορεθεί κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αλλά και πριν και μετά. 
Χρησιμοποιήστε λειτουργίες καθημερινά για να παρακολουθείτε την υγεία και τις δραστηριότητές σας.

- Κατάσταση HRV για την παρακολούθηση της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού και την παροχή πληροφοριών για την ανάκαμψη

Η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού είναι η διακύμανση στο χρονικό διάστημα μεταξύ δύο καρδιακών παλμών.

Το επίπεδο του HRV ποικίλλει πολύ μεταξύ των ατόμων, αλλά γενικά, ένα υψηλό HRV θεωρείται δείκτης καλής φυσικής κατάστασης και υγείας, ενώ ένα χαμηλό HRV σχετίζεται με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και αυξημένο επίπεδο στρες.

- Πρωινή αναφορά

Η πρωινή αναφορά σάς επιτρέπει να λαμβάνετε μια σύνοψη πληροφοριών σχετικά με στατιστικά στοιχεία υγείας και απόδοσης όταν σηκώνεστε.

- Suivi de santé avancé avec fréquence cardiaque au poignet, stress, suivi sommeil & score de sommeil, respiration, pulse Ox, santé féminine, âge fitness, hydratation 


Προφίλ δραστηριότητας:

- Σπορ εσωτερικού χώρου: Bodybuilding, HIIT, Cardio, Ελλειπτικό ποδήλατο, Βήμα, Αναρρίχηση πατωμάτων

- Ευεξία: Περπάτημα, Πιλάτες, Γιόγκα

- Τρέξιμο σε εσωτερικούς χώρους: τρέξιμο σε διάδρομο, τρέξιμο σε εσωτερικούς στίβους, εικονικό τρέξιμο

- Υπαίθριο τρέξιμο: Τρέξιμο, Τρέξιμο σε εξωτερικό στίβο, Τρέξιμο μονοπατιού, Τρέξιμο εξαιρετικά αποστάσεων

- Σε εξωτερικούς χώρους: Πεζοπορία

- Ποδηλασία: Ποδηλασία, Ποδηλασία εσωτερικού χώρου

- Κολύμβηση: κολύμβηση στην πισίνα, κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας

- Αθλήματα ρακέτας: Τένις, Πικλέμπολ, Παντέλ


Συμβατό με βραχιόλια γρήγορης αποδέσμευσης:

Ο ιμάντας Quick Release είναι εναλλάξιμος, αλλάξτε τον εύκολα για λουράκι άλλου χρώματος, σιλικόνης, νάιλον ή δέρματος.

Το ρολόι είναι αδιάβροχο έως -50 μέτρα για το νερό και τις δραστηριότητες κολύμβησης.


Αυτονομία:

- Συνδεδεμένη λειτουργία ρολογιού: έως 11 ημέρες
- Λειτουργία συνδεδεμένου ρολογιού εξοικονόμησης ενέργειας: έως 20 ημέρες
- Λειτουργία GNSS, μόνο GPS: έως 19 ώρες
- Λειτουργία GNSS, όλα τα συστήματα: έως 5 μ.μ.
- Λειτουργία GNSS, GPS μόνο με μουσική: έως 7 ώρες
- Λειτουργία GNSS, όλα τα συστήματα με μουσική: έως 6,5 ώρες


Αισθητήρες / Τεχνολογίες:

- Βαρομετρικό υψόμετρο
- Πυξίδα
- Επιταχυνσιόμετρο
- Αισθητήρας θερμοκρασίας

Το βαρομετρικό υψόμετρο σας επιτρέπει να καταγράψετε με ακρίβεια τη διαφορά στο υψόμετρο. Υποδεικνύει επίσης κινδύνους καταιγίδας αναλύοντας τις βαρομετρικές διακυμάνσεις.
Η πυξίδα 3 αξόνων επιτρέπει τον προσανατολισμό ανεξάρτητα από τη θέση του ρολογιού.
Το επιταχυνσιόμετρο μπορεί να καταγράφει κινήσεις για την παρακολούθηση των καθημερινών δραστηριοτήτων και του ύπνου.

- Garmin Elevate™ οπτικό καρδιο καρδιο

Ο αισθητήρας καρδιακών παλμών Garmin Elevate™ Gen 4 λειτουργεί υποβρύχια και μετρά τον καρδιακό ρυθμό 24/7.

- Παλμικό οξύμετρο (Pulse Ox 2.0)

Το ρολόι Forerunner 165 είναι εξοπλισμένο με τη νέας γενιάς παλμικό οξύμετρο (Pulse Ox 2.0) που μετρά το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα. Αυτός ο νέος αισθητήρας παρέχει πιο ακριβή δεδομένα για την ανάκτηση και την ανάλυση του ύπνου.


Συνδεδεμένες λειτουργίες:

- Λύση ανεπαφικών πληρωμών Garmin Pay™

Αφήστε το πορτοφόλι σας στο σπίτι και πληρώστε τον καφέ σας με το ρολόι σας.
Πληρώστε ακόμα και χωρίς το τηλέφωνό σας, επιλέξτε πορτοφόλι για πληρωμή
από το μενού "εντολών" του ρολογιού.

- Αποθήκευση και έλεγχος μουσικής

Ακούστε μουσική απευθείας από το ρολόι σας. Μπορείτε να αποθηκεύσετε έως και 500 τραγούδια.
Χρησιμοποιήστε ακουστικά Bluetooth για να ακούσετε τη μουσική σας χωρίς να χρειάζεστε τηλέφωνο.
Συνδεθείτε στα Spotify, Deezer και Amazon Music για να ανακτήσετε τις λίστες αναπαραγωγής σας.



- Εφαρμογή Garmin Connect Mobile

Οι ρυθμίσεις και οι παράμετροι του ρολογιού μπορούν να γίνουν απευθείας
Από την εφαρμογή Garmin Connect Mobile, το τηλέφωνο και το ρολόι συγχρονίζονται για απλοποίηση της ρύθμισης.





Περιλαμβάνεται στη συσκευασία:

• Montre au choix: Forerunner 165, Forerunner 165 Music
• Καλώδιο φόρτισης/φόρτισης δεδομένων USB-C
• Τεκμηρίωση

Αναφορές κατασκευαστή:

- Forerunner 165 - Μαύρο/Σκούρο Γκρι: 010-02863-20
- Forerunner 165 - Gris clair/Blanc: 010-02863-21

- Forerunner 165 Music - Black/Dark Grey: 010-02863-30
- Forerunner 165 Music - Gris clair/Blanc: 010-02863-31
- Forerunner 165 Music - Turquoise/Bleu: 010-02863-32
- Forerunner 165 Music - Prune/Lilas: 010-02863-33