Za vježbanje nordijskog hodanja bitan je izbor veličine motki.
Kada držite palicu usmjerenu prema tlu, a ruku na ručki, podlaktica bi vam trebala biti pod pravim kutom u odnosu na tijelo.
Prekratke motke će uzrokovati saginjanje i mogu uzrokovati bolove u leđima. Nešto veće motke se preporučuju kada ste stekli dobru tehniku u200bu200bhodanja i omogućuju bolji pogon.
Veličine štapova za nordijsko hodanje Guidetti navedene su od kraja motke (kraja vrha) do razine pričvršćenja rukavice na ručki.
Vodič za veličinu je sljedeći:
-> Naručite par štapova za nordijsko hodanje Guidetti