Reloj Garmin Forerunner 55

SUGERENCIAS DE ENTRENAMIENTO DIARIO

Obtén consejos de entrenamiento teniendo en cuenta tu nivel de condición física y, según tu historial de actividad, obtén recomendaciones diarias para correr según tu carga de entrenamiento actual y tu nivel de entrenamiento.
La herramienta "predictor de carrera" te ayuda a alcanzar tu objetivo de carrera. Evalúa el impacto de la formación en este objetivo.


FONCTION "RÉCUPÉRATION"

Después de cada sesión de entrenamiento, la función de recuperación indica cuánto tiempo necesitas descansar antes de otro esfuerzo. Tiene en cuenta el estrés diario, la calidad de tu sueño y tu nivel de actividad diaria fuera de las sesiones de entrenamiento.


FUNCIÓN "RITMO PRO"

La función "Pace Pro" te permite gestionar mejor tus carreras según el perfil de la ruta.
Una vez que se carga el recorrido y se establece su objetivo en la aplicación, obtendrá sus tiempos por km para toda la carrera. La aplicación analizará la ruta y, en función del desnivel, ajustará el ritmo por km para que puedas llegar a tu objetivo.




"FUNCIÓN OBJETIVA

Selecciona una distancia o tiempo de carrera y la pantalla de datos te mostrará un tiempo estimado de llegada.

SEGUIMIENTO DEL BIENESTAR / CICLO MENSTRUAL

Escuche a su cuerpo con funciones avanzadas de bienestar, como minutos intensivos, edad física, respiración durante el día, seguimiento de la hidratación...

La aplicación Garmin Connect le permite realizar un seguimiento de su ciclo menstrual o embarazo. Registre sus síntomas, obtenga consejos sobre ejercicio y nutrición.


UNE MONTRE TOURNÉE VERS LA PERFORMANCE

El Forerunner 55 es un reloj que fue diseñado para entrenar pero también para competir.
Fácil de usar, ofrece programas de entrenamiento específicos y consejos de un entrenador virtual que se adapta a tus objetivos (Garmin Coach).
El GPS integrado registra tu ruta y el reloj muestra numerosos datos durante tu actividad y a diario:
- contador de pasos
- calorías quemadas
- calorías del ritmo cardíaco
- distancia recorrida
- paso
- velocidad
- Seguimiento del estrés durante todo el día.
- VO2 máx.


FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET CONNECTÉES

El reloj ofrece funciones de seguimiento y seguridad. Ofrece compartir tu posición con los contactos de tu elección en caso de que necesites ayuda.
Integra información de "Notificaciones Inteligentes", para que recibas SMS y llamadas directamente en tu muñeca.
Junto con un teléfono inteligente, el Forerunner 55 le permite transferir directamente sus actividades a la plataforma Garmin Connect y compartirlas con la comunidad.
El módulo de gestión de música es muy práctico y te permite seleccionar y saltar canciones sin tener que sacar el teléfono del bolsillo.


MONITOREO DIARIO

Forerunner 55 realiza un seguimiento de sus niveles de estrés a lo largo del día y evalúa su nivel de bienestar. Si tus niveles de estrés se disparan, puedes usar el temporizador de relajación para hacer ejercicios de respiración durante unos minutos y calmar tu cuerpo y tu mente.


Incluido en el paquete:

• Reloj Forerunner 55
• cable de carga de datos
• Documentación


Características y perfiles del reloj Forerunner 55 Garmin: