Montre Forerunner 70/170 [Music] Garmin

Nouvelles fonctionnalités:

- Un suivi de sommeil amélioré: le coach de sommeil permet d’estimer le nombre d’heures nécessaires pour récupérer, suivre son sommeil inclus désormais la détection et le suivi des siestes

- Des métriques de suivi de santé plus poussées grâce au statut VFC ou au PulseOx pour estimer l’oxygénation du sang

- L’intégration des parcours avec un suivi au fil d’ariane pendant les activités

- Le Garmin Coach s’adapte désormais aux débutants grâce à des suggestions spécifiques pour ceux qui démarrent la course à pied.
Des suggestions d’entraînement rapide sont proposées lorsque l’on lance une activité pour avoir un entraînement structuré sans passer trop de temps à le préparer.

- Des données autour de la charge d’entraînement: la préparation à l’entraînement, le statut d’entraînement avec la charge et le ratio de charge, pour un aperçu de l’efficacité de son entraînement sur plusieurs semaines

- Des rapports matinaux et du soir, résume les données importantes pour le suivi de sa préparation et le quotidien: séance à venir, météo, calendrier…

- Désormais plus de 80 profils de sports intégrés incluant des entraînements guidés 

Fonctions d'activité et d'entraînement:

- Nouveau: Garmin Coach Run (Cycling, Musculation & Fitness pour la Forerunner 170)

Suggestions spécifiques pour ceux qui démarrent la course à pied, mais aussi disponible pour le vélo ou les sports fitness sur la Forerunner 170 uniquement.

- Nouveau: Widgets de Course & Préparation à l’entraînement

Programmez une course dans votre calendrier puis laissez-vous guidez par les suggestions quotidiennes d’entraînement qui s’adaptent à la fois à votre niveau de performance mais aussi à vos besoins de récupération.
Sachez quand vous pouvez accélérer ou au contraire ralentir.

- Nouveau: Statut & charges d’entraînement

Profitez informations pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense, à l’instant T, à court ou moyen terme pour progresser sans se blesser.

- Nouveau: Suggestions d’entraînement rapide

En complément de Garmin Coach, des séances sont proposées lorsque l’on lance une activité pour avoir un entraînement structuré sans passer trop de temps à le préparer.

- Fonction d’indication de préparation à l’entraînement, pour savoir à l’avance si votre corps est prêt à faire une séance productive

Suggestions personnalisées quotidiennes d’entraînements.

- Widget Race afin d’adapter les suggestions d’entraînement en fonction d’un objectif de compétition

Utilisez Garmin Coach pour la préparation d'un 5 km, d'un 20 km ou d'un Semi-Marathon.

- Fonction de puissance en course à pied & données Running Dynamics au poignet

La ceinture ou le Pod ne sont plus nécessaires !
Le statut d’entraînement permet de mieux se connaître et de suivre sa charge d’entraînement en fonction de l’intensité des séances.

- Fonction Training Effect

Après chaque session, consultez la fonction Training Effect pour comprendre les bénéfices de votre entraînement sur votre forme physique.

Fonctions santé & activités:

Les montres Forerunner 70 Et Forerunner 170 Garmin se portent pendant l’entraînement, mais aussi avant et après. 
Utilisez des fonctions au quotidien, pour suivre votre santé et vos activités.

- Suivi d’activité, de santé et du sommeil

Enregistre 24/7 le nombre de pas, les minutes d’intensité, le nombre d’étages gravis, la fréquence cardiaque au poignet, la VFC, le sommeil, la respiration etc…
Il permet de suivre le niveau d’énergie du corps (Body Battery), le niveau de stress, l’hydratation ainsi que les cycles menstruels.

- Statut de santé

Le statut de santé note les changements dans vos données de santé qui pourraient indiquer un stress supplémentaire pour votre corps pour des métriques clés telles que la fréquence cardiaque, la VFC, la température cutanée, ...

- Nouveau: Suivi de routine

Consignez des comportements personnalisés ou prédéfinis, tels que la consommation de caféine et d'alcool, et consultez des rapports sur l'impact de ces choix sur votre santé.

- Statut HRV pour suivre la variabilité de la fréquence cardiaque et donner des indications sur la récupération

La variabilité de la fréquence cardiaque est la variation de l'intervalle de temps entre deux battements du cœur.

Le niveau de HRV varie beaucoup entre les individus, mais en général, un HRV élevé est considéré comme un marqueur de bonne condition physique et de santé, tandis qu'un faible HRV est associé à des effets négatifs pour la santé et un niveau de stress élevé.

- Rapport matinal et rapport su soir

Il permet d’obtenir dès le réveil l’analyse du sommeil, ainsi que le statut VFC, le Body Battery, les objectifs de pas, les entrainements prévus, sur le calendrier, la météo, ...

- Suivi de santé avancé avec fréquence cardiaque au poignet, stress, suivi sommeil & score de sommeil, respiration, pulse Ox, santé féminine, âge fitness, hydratation 

Profils d'activités:

- Sportives en intérieur: Musculation, HIIT, Cardio, Vélo Elliptique, Step, Saut à la corde

- Bien-être: Marche, Pilates, Yoga, Marche en intérieur, Mobilité, Exercice de respiration

- Course en intérieur: Course sur tapis, Course sur piste en intérieur, Course virtuelle

- Course en extérieur: Course à pied, Course sur piste en extérieur, Trail Running, Ultrafond, Course d'obstacles

- Plein air: Randonnée, Rucking, Alpinisme, Équitation, Disc Golf, Tir à l'arc

- Cyclisme: Vélo, Vélo de route, VTT, Vélo gravel, Trajets quotidiens à vélo, Cyclotourisme, Vélo électrique, VTT électrique, Vélo en Intérieur, Cyclocross

- Natation: Natation en piscine

- Nautique: Stand up paddle, Aviron, Canoë kayak, Plongée masque et tuba

- Sports de raquette: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tennis de table, Padel, Platform Tennis, Racquetball

- Sports d'hiver: Ski, Snowboard, Ski de fond classique, Ski de fond patineur, Patinage sur glace, Raquette à neige

- Profils sportifs: Basket-ball, Volley-ball, Hockey sur gazon, Hockey sur glace, Football, Football américain, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball

- Profils de ring: Boxe, Arts martiaux mixtes

- Sports automobile: Moto sur route, Overlanding, Motocross, Tout terrain, Motoneige


Compatible avec les bracelets Quick Release:

Le bracelet Quick Release est interchangeable, changez le facilement pour un bracelet d'une autre couleur, en silicone, en nylon ou en cuir.

La montre résiste à l'eau jusqu'à -50 mètres pour les activités nautiques et de natation.


Autonomie Forerunner 70:

- Mode montre connectée: jusqu'à 13 jours (5 jours avec l'écran activé en permanence)
- Mode montre connectée en économie d'énergie: jusqu'à 28 jours
- Mode GNSS, GPS seul: jusqu'à 23 heures
- Mode GNSS, tous les systèmes: jusqu'à 16 heures

Autonomie Forerunner 170 [Music]:

- Mode montre connectée: jusqu'à 10 jours (4 jours avec l'écran activé en permanence)
- Mode montre connectée en économie d'énergie: jusqu'à 19 jours
- Mode GNSS, GPS seul: jusqu'à 20 heures
- Mode GNSS, tous les systèmes: jusqu'à 14 heures
- Mode GNSS, GPS seul avec musique: jusqu'à 7,5 heures
- Mode GNSS, tous les systèmes avec musique: jusqu'à 6,5 heures

Fonctions connectées:

- Suivi & sécurité

Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre appareil,
ce dernier envoie un message contenant votre position en temps réel.

- Solution de paiement sans contact Garmin Pay™ [Forerunner 170 uniquement]

Laissez votre portefeuille à la maison et payez votre café avec votre montre.
Payez même en l'absence de votre téléphone, sélectionnez le portefeuille pour payer
depuis le menu "commande" de la montre.

- Stockage et contrôle de la Musique [Forerunner 170 uniquement]

Écoutez de la musique directement depuis votre montre. Vous pouvez stocker jusqu'à 500 chansons.
Utilisez des écouteurs Bluetooth pour écouter votre musique sans nécessiter d'un téléphone.
Connectez-vous à Spotify, Deezer et Amazon Music pour récupérer vos playlists.



- Application Garmin Connect Mobile

Les réglages et les paramètres de la montre peuvent s’effectuer directement
depuis l’application Garmin Connect Mobile, le téléphone et la montre se synchronisent pour simplifier la configuration.





Inclus dans le pack:

• Montre au choix: Forerunner 70, Forerunner 170, Forerunner 170 Music
• Câble de recharge/chargement des données USB-C
• Documentation

Références fabricant:

- Forerunner 70 - Noir: 010-04307-00
- Forerunner 70 - Blanc: 010-04307-01
- Forerunner 70 - Citron: 010-04307-02
- Forerunner 70 - Lavande: 010-04307-03

- Forerunner 170 - Noir avec bracelet Noir/Jaune: 010-03920-00
- Forerunner 170 - Blanc avec bracelet Blanc/Ciel: 010-03920-01

- Forerunner 170 Music - Noir avec bracelet Noir/Jaune: 010-03920-10
- Forerunner 170 Music - Blanc avec bracelet Blanc/Ciel: 010-03920-11
- Forerunner 170 Music - Vert canard avec bracelet Vert canard/Citron: 010-03920-12
- Forerunner 170 Music - Rouge rose avec bracelet Rouge Rose/Orange: 010-03920-13