Pro praktikování nordic walkingu je zásadní volba velikosti holí.
Když držíte hůl směřující k zemi a máte ruku na rukojeti, vaše předloktí by mělo být v pravém úhlu k tělu.
Příliš krátké hůlky způsobí, že se budete ohýbat a mohou způsobit bolesti zad. O něco větší hůlky se doporučují, když si osvojíte dobrou techniku u200bu200bchůze a umožníte lepší pohon.
Velikosti holí Guidetti Nordic walking jsou uvedeny od konce hole (konec hrotu) po úroveň uchycení rukavice na rukojeti.
Průvodce velikostí je následující:
-> Objednejte si pár holí Guidetti Nordic walking