Running Dynamics Pod Garmin

G020030

Capteur Running Dynamics Pod Garmin

Doté d'un accéléromètre qui mesure les mouvements de votre buste, le Running Dynamics Pod calcule et envoie six métriques de course à votre équipement Garmin compatible: 

• La cadence
• La longueur de foulées
• Le temps de contact au sol
• L'équilibre au temps de contact au sol
• L'oscillation verticale et le rapport vertical

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Fiche technique

Alimentationpile CR1632 remplaçable
Poids12 g
Dimensions37,6 x 23,2 x 19,2 mm
Référence fabricant010-12520-00

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Capteur Running Dynamics Pod Garmin

Le Running Dynamics Pod permet de courir sans ceinture cardiofréquencemètre, très léger, il s'accroche à la ceinture.
L'autonomie de la pile est d'un an pour une utilisation d'une heure par jour (s'allume et s'éteint automatiquement).

Les 6 métriques mesurés:

• La cadence correspond au nombre de pas par minute. Elle indique le nombre total de pas effectués (pieds gauche et droit combinés).

• L'équilibre au temps de contact au sol affiche l'équilibre gauche/droite au moment où vous touchez le sol avec votre pied lorsque vous courez. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Par exemple, 53,2 avec une flèche pointant vers la gauche ou vers la droite.

• La longueur de foulée correspond à la longueur de votre foulée d'un pas à un autre. Elle est exprimée en mètres.

• L'oscillation verticale correspond au rebond lorsque vous courez. Elle montre le mouvement vertical de votre buste, exprimé en centimètres pour chaque pas. Plus celle-ci est élevée plus vous courez vers le haut au lieu de courir vers l'avant. Il y a donc une perte d'énergie.

• Le rapport vertical est le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Si ce rapport est faible, cela indique généralement que votre technique de course est bonne.

• Le temps de contact au sol correspond au temps passé le pied posé au sol à chaque pas lorsque vous courez. Il est exprimé en millisecondes. Plus celui-ci est important, moins votre foulée est dynamique.


Montres Garmin
compatibles:

• D2™ Charlie
• Descent™ Mk1
• fēnix® 5
• fēnix® 5S
• fēnix® 5X
• fēnix® Chronos
• Forerunner® 645
• Forerunner® 645 Music
• Forerunner® 735XT
• Forerunner® 935
• quatix® 5
• quatix® 5 Sapphire
• tactix® Charlie


Avis

Note 
Christophe B 19/05/2018

Interessant

Cet outil permet d'analyser la foulée et donc de fournir des axes d'amélioration sur la technique de course (fonctionne aussi dur tapis), plutot intéressant. Ce type de données sont normalement dispobible sur les ceinture cardio, avec le cardio au poignet plus besoin de ceinture surtout qu'on ne le sens pas du tout.

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    Doté d'un accéléromètre qui mesure les mouvements de votre buste, le Running Dynamics Pod calcule et envoie six métriques de course à votre équipement Garmin compatible: 

    • La cadence
    • La longueur de foulées
    • Le temps de contact au sol
    • L'équilibre au temps de contact au sol
    • L'oscillation verticale et le rapport vertical

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